zdraví

Co se stane s vaším tělem, když nebudete jíst cukr 21 dní? Tohle vám vyrazí dech!

Je vůbec možné nejíst cukr 21 dní? Co se stane s tělem, když se cukru vzdáme? Opravdu se budete cítit lépe, když přestanete každý den jíst sladké „svačinky“? Ano. A nejen to: je to transformace, kterou si všimnete. Na obličeji, ve vaší energii, v jasnosti myšlení… a také na váze.

Zdravé jídlo

Tomu neuvěříte: Tohle se stane, když budete pít jogurt každý den!

Dopřáváte si ho každý den bez váhání v domnění, že svému tělu prokazujete laskavost? Napadlo vás někdy, že nevinný doušek může způsobit nadýmání, únavu nebo dokonce skrytý zánět? Jogurt je mnohem víc než jen příjemná chuť – může se stát vaší silou nebo překážkou, pokud nevíte, co vlastně pijete.

Zdraví

Japonská vodní terapie: Proč miliony lidí přísahají na tento jednoduchý ranní trik s teplou vodou?!

Japonská vodoléčba koluje na internetu již léta jako tajemný zdravotní rituál, který údajně denně praktikují Japonci – národ známý svou dlouhověkostí, štíhlostí a téměř záviděníhodnou vitalitou. Za každou východní moudrostí, kterou Západ nekriticky přijímá jako novou supermetodu, se však skrývá potřeba pochopit kontext. Co je mýtus, co má vědecký základ a kde končí placebo efekt?

Zdraví

Domácí olej proti bolesti, který porazí všechny prášky: Přírodní lék proti bolesti, který vám paracetamol a ibuprofen donutí zrudnout závistí

Ve světě, kde nás každé nachlazení, svalová křeč nebo bolest hlavy automaticky táhne do lékárničky, je myšlenka přírodního oleje proti bolesti téměř radikální. Ale proč vždy sahat po pilulce, která slibuje rychlou úlevu, když si můžeme namíchat něco, co nejen pomáhá – ale také vyživuje pokožku, zklidňuje smysly a voní jako léčivá síla přírody? Je čas na domácí olej proti bolesti.

Zdravé jídlo Zdraví

Všichni jíme meloun špatně: pokud ho sníte víc, už vám není dobrý – je to špatné!

Mmm, vodní melouny. Když je venku horko, máme pocit, jako bychom mohli sníst celý meloun sami. Ale můžeme opravdu jíst meloun bez obav? Existuje bod, kdy bychom měli říct „dost“?

Zdraví

Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu: Zdravý zvyk, nebo jen další mýtus z Instagramu?

Ráno se probudíte, přemýšlíte o světě, o smyslu života a pak… Instagram vám říká, že bez sklenice vlažné vody hned po probuzení nejste člověk. Zní to jednoduše, téměř magicky – jako byste tímto rituálem mohli aktivovat svého vnitřního zenového bojovníka, detoxikovat tělo, probudit metabolismus a vyhladit pleť k dokonalosti. Voda jako ranní zázračný zachránce? Kdyby to bylo tak snadné, byli bychom všichni nesmrtelní. Vyvracíme mýtus: Je opravdu nutné vypít sklenici vody hned po ránu?

Zdraví

Sbohem, zubní kazy! 10 přírodních způsobů, jak mít zdravé zuby bez zubaře

Přemýšleli jste někdy, proč se vám i přes pravidelné čištění zubů kartáčkem, zubní nití a občasné návštěvy zubaře stále dělá kaz? Nebo proč děti jedí více sladkostí než vy, a přesto nemají kaz? Možná je načase podívat se za hranice tradičních zubních přístupů a položit si provokativní otázku: Je možné zabránit procesu zubního kazu a dokonce ho zvrátit – zcela přirozeně?

Zdraví

Proč přibíráme na váze, když jsme ve stresu? Důvodem není jídlo!

Proč váha ukazuje více kilo, když jste ve stresu, pod neustálým tlakem? Všimli jste si, že únava ve vás vyvolává chuť na sladké a že vám chybí chuť k cvičení? Jak je možné, že jediné období napětí dokáže přeskupit vaši chuť k jídlu a změnit tvar vašeho těla?

Zdraví

3 šokující účinné metody, které zastaví mužskou plešatost – Číslo 2 vás šokuje!

Odhalujeme tři vědecky ověřené metody, které mohou výrazně snížit nebo dokonce zastavit vypadávání vlasů a zastavit mužskou plešatost.

Zdraví

Káva je metabolismus číslo 1: Při správném pití spaluje tuky a potlačuje hlad během několika minut.

Pro mnohé je ranní káva rituálem, bez kterého den prostě nemůže jít dál. Je to první věc, která nás zahřeje, probudí a – buďme upřímní – alespoň na pár minut zpříjemní svět. Ve světě, kde tempo diktují časové plány, obrazovky a únava, se kofein jeví jako zázračný recept na přežití. Ale i přes kouzlo, které tato hnědá tekutina skrývá, většina lidí konzumuje kávu nesprávně – a dělá to každý den. Jak káva zrychluje metabolismus!

Zdraví

Tohle se stane s vaším tělem, když pijete ledově studenou vodu! Pravda vás překvapí

Když udeří horko a teploměr ukazuje přes třicet stupňů, první myšlenkou je často napít se ledové vody. Pocit je téměř magický: studený doušek, který se vám dostane do krku, vás na chvíli osvěží a alespoň na pár sekund zastaví vlnu veder. Opravdu vás ledová voda účinně ochladí – nebo je to jen chvilková iluze?

Gadgety

Throne One: chytrý doplněk k toaletě, který ví o vašem zdraví víc než váš lékař

Throne One je revoluční zařízení, které promění vaši nudnou toaletu v digitálního guru zdraví. Umístíte kameru s umělou inteligencí na okraj toalety a ta v reálném čase analyzuje vaši moč a stolici a hlásí vaši úroveň hydratace, zdraví střev a další informace. Ano, nyní je vaše toaleta chytřejší než vy.

1 2 3 … 47

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004