Pokud nezdravé jídlo sabotuje vaše úsilí o hubnutí, pak se tyto metody mohou stále hodit.
zelenina
Zeleninová krémová polévka vás tuto zimu zahřeje. Recept, který jsme připravili, má ještě jednu zvláštnost.
Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují naše dlouhodobé zdraví a snižují riziko předčasného úmrtí. I zde hrají důležitou roli potraviny prodlužující život.
Mnoho studií potvrdilo zdravotní přínos konzumace ovoce a zeleniny, ale mnoho druhů ovoce a zeleniny je plné pesticidů.
Asi si neumíte představit kousnout do určitého ovoce, aniž byste ho oloupali? Podívejme se, kterou zeleninu a ovoce není nutné loupat?
Zeleninu je třeba před konzumací umýt. Stačí ji jen omýt pod tekoucí vodou nebo je dobré ji v ní namočit?
Zeleninová polévka je považována za vynikající pochoutku, která nás v chladných dnech zahřeje, zasytí a zároveň pečuje o naše zdraví. Proto jsme pro vás připravili recept na brokolicovou polévku, která je rychlá, snadná a hlavně chutná.
Když mluvíme o našich oblíbených polévkách, nemůžeme nezmínit vynikající houbovou polévku. Tato polévka je ideální pro chladné dny a slibuje, že vás zahřeje i zasytí. Připravili jsme pro vás výborný a snadný recept na houbovou polévku se zeleninou.
Naprostá většina ovoce a zeleniny kupované v hypermarketech nebo na trhu je opakovaně stříkána chemickými prostředky – zlepšuje to jejich vzhled a chrání je před útoky hmyzu, larev a plžů. Pesticidy se používají především k ochraně ovoce, ale také zeleniny, bylinek a obilí.
V předvánočním čase, kdy se zimní dny ochlazují, se mnozí cítí nejlépe v úkrytu vyhřátého domova. Tam se můžeme zahřát horkou čokoládou, kakaem nebo teplou lahodnou polévkou. Připravili jsme pro vás recept na mrkvovou polévku se zázvorem - velmi zdravé jídlo, které připravíte úplně jednoduchým způsobem.
Jste často naštvaní, když vám hnije zelenina a ovoce? Představujeme vám některé triky, se kterými můžete ovoce a zeleninu a některé další potraviny uchovat v kuchyni déle – bez zkažení a vysušení.
Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!