Toto jsou nejlepší aplikace pro běžce 2020

Níže je uveden seznam pro vás. Nejlepší aplikace pro běžce 2020, které jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé běžce. Pro všechny, kteří rádi nabírají kilometry na nekonečných stezkách, jsme vytvořili výběr nejlepších aplikací pro běžce 2020Aplikace vám mohou pomoci sledovat a zaznamenávat váš běžecký čas, přizpůsobit vám trénink tak, aby byl pro vás co nejoptimálnější, motivovat vás, být vaším osobním trenérem, starat se o vaši bezpečnost a mnoho dalšího. Aplikace jsou vhodné pro zařízení se systémem Android i iOS.

Nejlepší běžecké aplikace 2020 (pro začátečníky)

Humánní

Výhody: Motivuje vás k větší aktivitě

Tato aplikace není zrovna nejpokročilejší, ale je to dobrý motivátor. Funguje na pozadí a měří váš čas, když jste aktivní (běh, chůze, jízda na kole) a povzbuzuje vás k dosažení „30 minut denně“ rekreace. Ale skutečná motivace pochází od ostatních lidí. Aplikace porovnává vaše data s daty ostatních uživatelů v okolí. Aplikace je zdarma pro iOS i Android.

Z gauče na 5 km

Výhody: Budování sebevědomí dosahováním cílů

Tato populární aplikace dělá přesně to, co slibuje: dostane vás z gauče na běžecký pás. Provede vás celým procesem. tři 30minutové tréninky týdně a připraví vás na uběhnutí 5 km za pouhých devět týdnů. Aplikace také sleduje váš čas a vzdálenost pomocí GPS a virtuální trenér vám dává tipy na zlepšení tréninku. Po každém běhu si můžete zaznamenat své úspěchy na webových stránkách active.com a sdílet je s ostatními. Aplikace je placená a je k dispozici pro zařízení iOS i Android.

Pacer

Výhody: Pomůže vám to udělat z běhání rutinu

Tato bezplatná aplikace (iOS a Android) je navržena pro počítání kroků, ale je skvělé pro vytvoření běžeckých návyků. Pacer bude počítat kroky, které během dne ujdete, abyste získali realistický obraz o tom, jak aktivní skutečně jste. Tuto aplikaci můžete také použít ke sledování běhů pomocí GPS a účastnit se skupinových výzev. Pokud si zakoupíte další prémiovou možnost, získáte také přístup k video tréninkům a různým tréninkovým plánům.

Nejlepší běžecké aplikace 2020 (pro pokročilé běžce)

Hrozný

Klady: pro sledování běhů a cyklistických výletů, se silným společenským prvkem

Aplikace je velmi oblíbená mezi cyklisty a běžci a je skvělou volbou pro profesionální i rekreační sportovce. S ní můžete hloubkové sledování ujetých tras pomocí GPS (je kompatibilní s různými GPS zařízeními) a měřil celou řadu faktorů (zejména pokud se rozhodnete pro členství Summit). Je také známá svou oblíbenou funkcí, která vám ukazuje, jak si vedete v porovnání s ostatními běžci na stejné trati. Prémioví uživatelé také získají přístup k Beaconu, speciální bezpečnostní funkci, která umožňuje až třem vašim přátelům nebo členům rodiny sledovat vaši polohu během běhu. Aplikace je zdarma pro iOS i Android.

Runcoach

Výhody: Pomáhá vám vytvořit si individuální tréninkový plán

Bezplatná aplikace Runcoach (pro iOS a Android) vám s tím pomůže osobní cvičební plán. Stanovte si běžecký cíl, kterého chcete dosáhnout, a algoritmus vám poskytne tipy na trénink. Nebo pokud chcete osobního trenéra, můžete se spojit s certifikovanými trenéry USAFT, kteří vám mohou pomoci se zraněními, zodpovědět otázky týkající se správné výživy a další.

MapMyRun

Výhody: nalezení nových běžeckých tras

Pokud si nejste jisti, kam běžet, můžete použít tuto bezplatnou aplikaci (pro iOS a Android), která kombinuje... 70 milionů běžeckých drahAplikaci vytvořila značka Under Armour a kromě zaznamenávání uběhnuté vzdálenosti měří také tepovou frekvenci, spálené kalorie, nadmořskou výšku atd. Aplikace se dokáže propojit s nejrůznějšími trackery a také s aplikací My Fitness Pal, se kterou si můžete synchronizovat jídelníček a cvičení a získat tak jasnější obraz o svém zdraví.

Běžecký klub Nike+

Výhody: sledování běhu, sdílení fotografií, audio koučování

Tato bezplatná aplikace byla navržena speciálně pro běžce. Během tréninku budete propagováno slavnými špičkovými sportovci, budete moci fotograficky dokumentovat svou běžeckou trasu a sdílet fotografie s ostatními uživateli a budete mít také přístup k audio trénink s nejlepšími trenéry Niko. Aplikace má také integrovanou aplikaci Spotify – můžete si do svého playlistu přidat zvukové rady od trenérů.

iSmoothRun

Výhody: Vlak s více službami

Kromě zobrazení statistik vašeho běhu – kolik jste ušli, kolik kroků jste ušli, jaké bylo počasí, když jste běželi, názvy ulic, kde jste začali – vám iSmoothRun může také pomoci zaznamenávat vaše intervalové tréninky. Aplikaci můžete synchronizovat s dalšími zařízeními, takže si můžete přenést data o tréninku do ostatních tréninkových protokolů, které používáte. Aplikace je placená a je vhodná pro uživatele iOS.

Zwift

Vhodné pro: běh na běžeckém pásu

Zwift je online rotoped. Až donedávna aplikaci používali pouze cyklisté. Uživatelé se zaregistrují, synchronizují svůj avatar s iPadem/počítačem/jinými zařízeními a poté jezdí nebo běhají po různých trasách po boku dalších virtuálních sportovců z celého světa. Zwift si stáhnete do svého zařízení, jako je telefon, iPad, nebo jej streamujete do televize a poté jej připojíte k běžeckému pásu přes Bluetooth. Aplikace je zdarma pro iOS i Android.

Aaptiv

Výhody: Trochu usnadňuje trénink na běžeckém pásu

Cvičení na běžeckém pásu jsou specialitou této aplikace a jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušené maratonce. Pomůže vám zdokonalit techniku, připravit se na soutěže nebo se s ní jen pobavit. Než si vyberete, co budete běžet, můžete si v aplikaci zkontrolovat všechny podrobnosti – odhadovanou vzdálenost, maximální rychlost, sklon vrcholu, hudební styl… abyste byli dobře připraveni.

Nejlepší motivační aplikace pro běžce v roce 2020

Runtastic

Výhody: Zaměstnává vaši mysl při běhu

Runtastic je perfektní běžecký tracker, ale také vyniká svou unikátní funkcí Story Running. Stáhněte si Stories (1 dolar za kus) a poslouchejte skladby ve stylu podcastu během běhu. Každý příběh je dlouhý přibližně 35 až 40 minut, což je zhruba tak dlouho, jako trvá váš běžný denní trénink.

Charitativní míle

Výhody: Běhání z nějakého důvodu

Skvělý způsob, jak do svého tréninku vnést trochu altruismu. Aplikace sleduje vaši vzdálenost a Za každou uběhnutou míli daruje 25 centů na charitu.

Zombie, utíkejte!

Výhody: Proměňte svůj trénink ve videohru

Pokud vám běhání připadá nudné, přidejte do svého tréninku trochu prvotního strachu, který vám rozproudí adrenalin. Prostřednictvím příběhů a různých misí, které si v této aplikaci poslechnete, se zapojíte. skutečná zombie apokalypsaSledujte zvukové signály a shromažďujte zásoby, posilujte svou základnu odolnou proti zombíkům a zachraňte lidstvo. Existuje snad lepší motivace?

Nejlepší aplikace pro běžce 2020 (bezpečnost)

ID silnice

Výhody: v případě nehody automaticky obdržíte pomoc

Společnost RoadID je nejznámější svými náramky, které vás identifikují pro záchranáře v případě nehody (pokud k ní dojde). Společnost má ale také praktickou aplikaci, která vám umožní… můžete sdílet svou polohu s přáteli a rodinou a pokud se na pět minut zastavíte a nereagujete na upozornění aplikace, odešle jim tísňovou zprávu s vaší polohou. A co je ještě lepší, vaše kontakty aplikaci RoadID ani nepotřebují – zprávy a upozornění dostávají prostřednictvím SMS nebo e-mailu.

První pomoc Telekom Slovenska

Výhody: pomoc s imobilizací

Nakonec je tu aplikace, kterou je rozhodně dobrý nápad mít u sebe ve smartphonu. Samozřejmě to pomůže, pokud už určitou péči znáte nazpaměť, ale jinak bude tato šikovná aplikace přesně to, co potřebujete. pomohli znehybnit zranění a připravit nás na příjezd záchranářů. Obsahuje pokyny pro ošetření lehkých i těžkých zranění.