Das sind die besten Apps für Läufer 2020

Unten erwartet Sie eine Liste Die besten Apps für Läufer 2020, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Für alle, die gerne Kilometer auf endlosen Trails sammeln, haben wir es gemacht eine Auswahl der besten Apps für Läufer 2020. Apps können Ihnen helfen, Ihre Laufzeit zu verfolgen und aufzuzeichnen, Ihr Training so anzupassen, dass es für Sie optimal ist, Sie zu ermutigen, Ihr persönlicher Trainer zu sein, Sie zu schützen und so weiter und so weiter. Anwendungen sind in Ordnung sowohl für Android- als auch für iOS-Geräte.

Beste Lauf-Apps 2020 (für Anfänger)

Menschlich

Vorteile: Es wird Sie motivieren, aktiver zu sein

Diese App ist nicht gerade die fortschrittlichste, aber sie ist ein guter Motivator. Es arbeitet im Hintergrund, wo es Ihre Zeit misst, wenn Sie aktiv sind (Laufen, Gehen, Radfahren) und Sie ermutigt Sie, "30 Minuten pro Tag" Erholung zu erreichen. Wirkliche Motivation kommt jedoch von anderen Menschen. Die Anwendung vergleicht nämlich Ihre Daten mit den Daten anderer Benutzer in der Nähe. Die App ist sowohl für iOS als auch für Android kostenlos.

Couch bis 5K

Stärken: Aufbau von Selbstvertrauen durch das Erreichen von Zielen

Diese beliebte App macht genau das, was sie verspricht: Sie von der Couch auf das Laufband bringen. Es führt Sie durch drei 30-minütige Workouts pro Woche und bereitet Sie darauf vor, in nur neun Wochen 5 km zu laufen. Darüber hinaus verfolgt es Ihre zurückgelegte Zeit und Distanz per GPS, und ein virtueller Trainer gibt Ihnen Anleitungen, wie Sie besser trainieren können. Nach jedem Lauf können Sie Ihre Erfolge auf der Website active.com eingeben und mit anderen teilen. Die App ist kostenpflichtig und sowohl für iOS- als auch für Android-Geräte geeignet.

Schrittmacher

Vorteile: Es wird Ihnen helfen, das Laufen zu einer Routine für Sie zu machen

Diese kostenlose App (iOS und Android) soll Schritte zählen, ist es aber hervorragend zur Etablierung von Laufgewohnheiten. Pacer zählt die Schritte, die Sie den ganzen Tag über machen, damit Sie sich ein realistisches Bild davon machen können, wie aktiv Sie wirklich sind. Mit dieser Anwendung können Sie auch die mit GPS absolvierten Routen verfolgen und an Gruppenwettbewerben teilnehmen. Wenn Sie jedoch eine zusätzliche Premium-Option erwerben, können Sie auch auf Videoübungen und verschiedene Trainingspläne zugreifen.

Beste Lauf-Apps 2020 (für fortgeschrittene Läufer)

Schrecklich

Vorteile: Zum Verfolgen von Läufen und Radtouren mit einem starken sozialen Element

Die App ist bei Radfahrern und Läufern sehr beliebt und sowohl für Profis als auch für Freizeitsportler eine gute Wahl. Du wirst es mit ihr können Detaillierte Verfolgung der absolvierten Routen mit GPS (es ist mit verschiedenen GPS-Geräten kompatibel) und eine ganze Reihe von Faktoren gemessen (insbesondere wenn Sie sich für eine Summit-Mitgliedschaft entscheiden). Es ist auch für seine beliebte Funktion bekannt, die Ihnen sagt, wie Sie im Vergleich zu anderen Läufern auf derselben Strecke abschneiden. Premium-Benutzer erhalten auch Zugriff auf Beacon – eine spezielle Sicherheitsoption, die es drei Ihrer Freunde oder Familienmitglieder ermöglicht, Ihren Laufort zu verfolgen. Die App ist sowohl für iOS als auch für Android kostenlos.

Lauftrainer

Vorteile: Hilft bei der Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen Trainingsplans

Die kostenlose Runcoach App (für iOS und Android) hilft dir dabei persönlichen Trainingsplan. Legen Sie ein Laufziel fest, das Sie erreichen möchten, und der Algorithmus bietet Ihnen Trainingsanweisungen. Wenn Sie jedoch einen Personal Trainer wünschen, können Sie sich mit einem kostenpflichtigen Upgrade an zertifizierte USAFT-Trainer wenden, die Ihnen bei Verletzungen helfen, Fragen zur richtigen Ernährung beantworten und vieles mehr.

MapMyRun

Vorteile: Neue Laufrouten finden

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie laufen sollen, kann Ihnen diese kostenlose App (für iOS und Android) helfen 70 Millionen Laufstrecken. Die Anwendung wurde von der Marke Under Armour entwickelt und misst nicht nur die zurückgelegte Strecke, sondern auch Herzfrequenz, verbrannte Kalorien, Höhe... Die Anwendung kann mit einer ganzen Reihe von Trackern und auch mit My Fitness verbunden werden Pal-Anwendung, mit der Sie Ihre Ernährung und Bewegung synchronisieren können und sich so ein klareres Bild von ihrer Gesundheit machen können.

Nike+ Run Club

Vorteile: Aufzeichnung ausführen, Fotos teilen, Audiotraining

Diese kostenlose App wurde speziell für Läufer entwickelt. Sie werden bei den Trainingseinheiten dabei sein gefördert von berühmten Spitzensportlernkannst du deine Laufstrecke fotodokumentieren und die Fotos mit anderen Nutzern teilen, außerdem stehen sie dir zur Verfügung Audio-Trainingseinheiten mit Nikos Top-Trainern. Die Anwendung hat auch eine integrierte Spotify-Anwendung – Sie können Audiotipps von Trainern direkt in die Playlist einfügen.

iSmoothRun

Vorteile: Trainieren Sie mit mehreren Diensten

Neben der Anzeige deiner Laufstatistiken – wie weit du gelaufen bist, wie viele Schritte du gegangen bist, wie das Wetter war, als du gelaufen bist, die Straßennamen, an denen du mit dem Laufen begonnen hast – kann dir iSmoothRun auch dabei helfen, deine Intervalltrainings aufzuzeichnen . Sie können die App mit anderen Geräten synchronisieren, sodass Ihre Trainingsdaten auch auf die übrigen von Ihnen verwendeten Trainingsprotokolle übertragen werden können. Die Anwendung ist kostenpflichtig und für Benutzer von iOS-Geräten geeignet.

Zwift

Geeignet für: Laufen auf einem Laufband

Zwift ist Online-Heimtrainer. Bis vor kurzem nutzten nur Radfahrer die App. Benutzer melden sich an, synchronisieren ihren Avatar mit ihrem iPad/PC/anderen Geräten und fahren oder laufen dann zusammen mit anderen virtuellen Athleten aus der ganzen Welt auf verschiedenen Strecken. Laden Sie Zwift auf Ihr Gerät herunter, z. B. Ihr Telefon oder iPad, oder spielen Sie es auf Ihrem Fernseher ab und verbinden Sie es dann über Bluetooth mit Ihrem Laufband. Die App ist sowohl für iOS als auch für Android kostenlos.

Aptiv

Vorteile: Um das Training auf dem Laufband etwas einfacher zu machen

Übungen auf dem Laufband sind die Spezialität dieser Anwendung, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Marathonläufer geeignet ist. Es wird Ihnen helfen, Ihre Technik zu verbessern, Sie auf Wettkämpfe vorzubereiten oder einfach nur Spaß damit zu haben. Bevor Sie auswählen, was Sie laufen möchten, können Sie alle Details in der App sehen – geschätzte Distanz, Höchstgeschwindigkeit, Steigung des Gipfels, Musikstil … damit Sie gut vorbereitet sind.

Die besten Motivations-Apps für Läufer 2020

Runtastic

Vorteile: um den Geist beim Laufen zu beschäftigen

Es ist runtastisch der perfekte Lauftracker, aber es zeichnet sich auch durch seine einzigartige Story-Running-Funktion aus. Laden Sie Stories herunter (1 USD pro Einheit), um sich beim Laufen Tracks im Podcast-Stil anzuhören. Jede Geschichte ist lang etwa 35 bis 40 Minuten, das ist ungefähr so lang wie Ihr normales tägliches Training.

Charity-Meilen

Vorteile: Laufen aus einem bestimmten Grund

Eine großartige Möglichkeit, Ihrem Training etwas Altruismus hinzuzufügen. Die App verfolgt Ihre zurückgelegte Strecke und spendet für jeden gelaufenen Kilometer 25 Cent für wohltätige Zwecke.

Zombies, lauf!

Vorteile: Verwandeln Sie Ihr Training in ein Videospiel

Wenn Sie Laufen langweilig finden, fügen Sie Ihrem Training ein wenig Urangst hinzu, um Ihr Adrenalin in Wallung zu bringen. Durch die Geschichten und verschiedenen Missionen, die Sie mit dieser Anwendung hören, werden Sie einbezogen eine wahre Zombie-Apokalypse. Folge den Überschallknallen und sammle Vorräte, stärke deine zombiesichere Basis und rette die Menschheit. Gibt es eine bessere Motivation als das?

Beste Apps für Läufer 2020 (Sicherheit)

RoadID

Vorteile: Bei einem Unfall erhalten Sie automatisch Hilfe

RoadID ist besser bekannt für die Armbänder, die Sie im Falle eines Unfalls (falls es leider passiert) für die Ersthelfer identifizieren. Aber das Unternehmen hat auch eine praktische App zur Verwendung Sie können Ihren Standort mit Freunden und Familie teilen und wenn Sie sich fünf Minuten lang nicht bewegen und nicht auf die Warnungen der App reagieren, sendet sie ihnen eine SOS-Nachricht mit Ihrem Standort. Noch besser, Ihre Kontakte brauchen diese RoadID-App überhaupt nicht - sie erhalten Nachrichten und Benachrichtigungen direkt per SMS oder E-Mail.

Telekom Slovenije Erste Hilfe

Vorteile: Hilfe bei der Immobilisierung

Schließlich gibt es eine Anwendung, die auf jeden Fall eine gute Idee ist, wenn Sie sie auf Ihrem Smartphone dabei haben. Natürlich hilft es, wenn wir eine bestimmte Pflege bereits auswendig kennen, aber ansonsten reicht diese praktische App geholfen, die Verletzung ruhig zu stellen und uns auf die Ankunft der Retter vorzubereiten. Es enthält Anweisungen zur Versorgung von leichten und schweren Verletzungen.