Otevřené vztahy jsou stále populárnější, protože páry hledají alternativní způsoby, jak vyjádřit svou lásku a závazek. Ale orientovat se v detailech otevřeného vztahu může být složité, zvláště pokud jste zvyklí na tradiční model monogamie. Zde je několik odborných tipů, jak vybudovat úspěšný a naplňující otevřený vztah.
Nejprve si definujme, co máme na mysli „otevřené vztahy". Jednoduše řečeno, je to vztah, ve kterém oba partneři souhlasí s romantickými a/nebo sexuálními vztahy s jinými lidmi. To může mít mnoho podob, od příležitostných kontaktů až po dlouhodobé vztahy, a vyžaduje to vysokou úroveň komunikace, důvěry a vzájemného respektu. To jsou pravidla otevřeného vztahu!
Jaká jsou tedy pravidla pro otevřené vztahy? Zde je několik pokynů, které vám pomohou orientovat se v tomto neprobádaném území:
Komunikace je klíčová.
Komunikace je nezbytná v každém vztahu. Ale v otevřený vztah je to ještě důležitější. Vy a váš partner musíte být schopni mluvit upřímně a otevřeně o svých pocitech, touhách a hranicích. To znamená, že můžete vyjádřit své potřeby a obavy bez posuzování nebo kritiky.
Stanovte si jasné hranice.
Než se pustíte do otevřeného vztahu, je zásadní stanovit si jasné hranice a pokyny. To může zahrnovat věci, jako je to, jak často se vídáte s ostatními lidmi, jaké typy aktivit jsou povoleny a jaká úroveň emočního zapojení je přijatelná. Je důležité pravidelně kontrolovat tyto limity a podle potřeby je upravovat.
Cvičte bezpečný sex.
V otevřeném vztahu je vyšší riziko sexuálně přenosných infekcí (STI). Je důležité důsledně používat ochranu a nechat se pravidelně testovat. Vy a váš partner byste se měli dohodnout na tom, jaké typy ochrany budete používat a jak budete zacházet s testováním a léčbou STD.
Nezanedbávejte svůj primární vztah.
I když je přirozené být vzrušený a zvědavý na nové romantické nebo sexuální partnery, je důležité nezanedbávat svůj primární vztah. Ujistěte se, že i nadále pěstujete své spojení s partnerem, ať už prostřednictvím pravidelných rande, fyzické náklonnosti a emocionální podpory.
Buďte k sobě i svému partnerovi upřímní.
Nakonec je důležité být k sobě a svému partnerovi upřímní v tom, co od vašeho vztahu chcete a potřebujete. Pokud se cítíte žárliví nebo nejistí, je důležité tyto pocity vyjádřit a společně je vyřešit. Stejně tak, pokud zjistíte, že otevřený vztah není pro vás to pravé, je důležité být k tomu upřímný a prozkoumat další možnosti.
Otevřené vztahy mohou být naplňujícím a obohacujícím způsobem, jak vyjádřit lásku a závazek, ale vyžadují vysokou úroveň důvěry, komunikace a vzájemného respektu. Dodržováním těchto pravidel zapojení můžete vybudovat silné a šťastné partnerství mimo monogamii.
