Hledáte digitálního kouče?! Toto jsou momentálně nejlepší fitness aplikace. Tyto nejlepší fitness aplikace vám pomohou organizovat, implementovat a sledovat vaše tréninky.
Vybrali jsme ty nejlepší fitness aplikace. Některé z nich patří mezi nejoblíbenější a často používané fitness aplikace. Tyto nejlepší fitness aplikace byly staženy a používány miliony lidí po celém světě a nabízejí řadu funkcí a výhod, které mohou uživatelům pomoci dostat se do formy, zhubnout a zlepšit jejich celkové zdraví. Ať už chcete sledovat své tréninky, nastavit a dosáhnout fitness cílů nebo získat osobní vedení a koučování, v tomto seznamu je pravděpodobně aplikace, která bude vyhovovat vašim potřebám.
MyFitnessPal – MyFitnessPal je bezplatná aplikace, která vám pomůže sledovat váš příjem potravy, cvičení a pokrok v hubnutí. Má rozsáhlou databázi více než 11 milionů potravin a umožňuje vám stanovovat si cíle a sledovat svůj pokrok. Můžete se také spojit s přáteli a sdílet svůj pokrok. MyFitnessPal je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
Fitbit – Fitbit je aplikace pro sledování fitness navržená pro práci s nositelnými fitness trackery Fitbit, ale lze ji používat i samostatně. Umožňuje vám sledovat vaše kroky, cvičení, spánek atd. Aplikace také nabízí personalizované vedení, koučování a motivaci, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Fitbit je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
Tréninkový klub Nike – Nike Training Club je fitness aplikace, která nabízí řadu cvičení včetně silového tréninku, kardia, jógy atd. Má cvičení pro všechny úrovně fitness a umožňuje vám sledovat váš pokrok. Aplikace také nabízí personalizovaná tréninková doporučení a motivaci od trenérů a sportovců Nike. Nike Training Club je k dispozici pro zařízení iOS a Android.
7minutové cvičení – 7 Minute Workout je fitness aplikace, která nabízí rychlé, vysoce intenzivní cvičení, které lze provést za pouhých sedm minut. Můžete si vybrat z různých tréninků a umožní vám sledovat váš pokrok. Aplikace je navržena tak, aby vám pomohla dostat se do formy a zlepšit vaše celkové zdraví, bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni. 7minutové cvičení je k dispozici pro zařízení iOS a Android.
Endomondo – Endomondo je aplikace pro sledování fitness, která je skvělá pro sledování venkovních cvičení, jako je běh, jízda na kole a turistika. Používá GPS ke sledování vaší vzdálenosti, rychlosti a dalších metrik a umožňuje vám stanovovat cíle a soutěžit s přáteli. Aplikace také poskytuje zvukovou zpětnou vazbu, koučování a motivaci, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Endomondo je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
MapMyRun – MapMyRun je aplikace pro sledování fitness navržená speciálně pro běh. Používá GPS ke sledování vaší vzdálenosti, tempa a dalších metrik a umožňuje vám stanovovat cíle a soutěžit s přáteli. Aplikace také nabízí personalizované tréninkové plány a koučování, stejně jako zvukové vedení a motivaci. MapMyRun je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
MyPlate od Livestrong – MyPlate od Livestrong je aplikace pro fitness a výživu, která vám pomůže sledovat příjem potravy a cvičení. Má velkou databázi více než 2 milionů potravin a umožňuje vám stanovovat si cíle a sledovat váš pokrok. Aplikace také nabízí personalizovaná doporučení a pokyny na základě vašich cílů a potřeb. MyPlate od Livestrong je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
Jefit – Jefit je fitness aplikace určená pro silový trénink. Má velkou databázi s více než 1300 cviky, ze kterých si můžete vybrat, a umožňuje vám sledovat vaše tréninky a stanovovat si cíle. Aplikace také nabízí personalizované cvičební plány a koučování, stejně jako sledování pokroku a motivaci. Jefit je k dispozici pro zařízení iOS a Android.
Hrozný – Strava je aplikace pro sledování fitness, která je skvělá pro sledování venkovních cvičení, jako je běh, jízda na kole a pěší turistika. Používá GPS ke sledování vaší vzdálenosti, rychlosti a dalších metrik a umožňuje vám stanovovat cíle a soutěžit s přáteli. Aplikace také nabízí personalizované školení, tréninkové plány a motivaci. Strava je k dispozici pro zařízení iOS a Android a na webu.
Sworkit – Sworkit je fitness aplikace, která nabízí řadu cvičení včetně silového tréninku, kardio, jógy atd. Umožňuje vám přizpůsobit si cvičení a sledovat svůj pokrok. Aplikace také nabízí personalizovaná doporučení pro cvičení a koučování, stejně jako motivaci a podporu. Sworkit je k dispozici pro zařízení iOS a Android a online.
Cvičíte s fitness hvězdami?
Existuje několik fitness aplikací pro celebrity a cvičebních programů, které jsou mezi uživateli oblíbené. Některé příklady:
Aaptiv - Tato aplikace zahrnuje cvičení vedená certifikovanými osobními trenéry a nastavená na hudbu. Nabízí řadu cvičení včetně běhu, cyklistiky, silového tréninku, jógy atd. Aaptiv spoluzaložil herec a fitness nadšenec Sean Astin.
Metoda Tracy Andersonové – Tento fitness program, který vyvinula trenérka celebrit Tracy Anderson, nabízí celou řadu cvičení navržených pro zpevnění a tvarování těla. Program je k dispozici prostřednictvím aplikace založené na předplatném a nabízí také osobní kurzy ve studiích po celém světě.
Beachbody – Tato fitness společnost nabízí řadu programů pro domácí cvičení a fitness DVD, včetně oblíbených programů jako P90X a Insanity. Beachbody spoluzaložil slavný fitness trenér Tony Horton.
FitOn – tato aplikace nabízí řadu cvičení vedených trenéry celebrit a odborníky na fitness včetně Cassey Ho, Jeanette Jenkins a dalších. Nabízí cvičení pro všechny fitness úrovně a cíle, včetně silového tréninku, kardia, jógy a dalších.
Tónujte to – Tento fitness program, který vytvořily trenérky celebrit Karen Dawn a Katrina Scott, nabízí řadu cvičení včetně silového tréninku, kardio, jógy a dalších. Program je k dispozici prostřednictvím aplikace založené na předplatném a nabízí také osobní kurzy ve studiích po celém světě. tyto aplikace, protože jsou jedny z nejoblíbenějších a nejrozšířenějších fitness aplikací. Tyto aplikace si stáhly a používají miliony lidí po celém světě a nabízejí řadu funkcí a výhod, které mohou uživatelům pomoci dostat se do formy, zhubnout a zlepšit jejich celkové zdraví. Ať už chcete sledovat své tréninky, nastavit a dosáhnout fitness cílů nebo získat osobní vedení a koučování, v tomto seznamu je pravděpodobně aplikace, která bude vyhovovat vašim potřebám.
Fitness aplikace může být užitečným nástrojem pro lidi, kteří se chtějí dostat do formy, zhubnout a zlepšit své celkové zdraví. Sledováním vašich tréninků, sledováním vaší stravy a poskytováním vedení a motivace vám fitness aplikace mohou pomoci dosáhnout vašich fitness cílů a udržet si zdravý životní styl.
Jak již bylo řečeno, je důležité si uvědomit, že fitness aplikace by měly být používány jako doplněk zdravého životního stylu, nikoli jeho náhrada. Žádná aplikace nemůže nahradit výhody vyvážené stravy a pravidelné fyzické aktivity, proto je důležité, abyste se před zahájením jakéhokoli nového fitness nebo výživového programu poradili se zdravotníkem.
