Stále procházíte jeho stránkou na sociálních sítích a prohlížíte si fotografie jeho příspěvků? Nemůžete se ubránit myšlence na to, jak to bylo dřív, co se pokazilo a jestli to teď nemohlo být jinak.
To je zcela normální, protože zbytky této lásky ve vás stále zůstávají. Některé příznaky mohou naznačovat, zda stále chováte city ke svému bývalému.
Li neustále srovnáváte jiné lidi se svým bývalým nebo o něm snít více než jednou týdně, pak vám možná ještě nějaká láska v srdci zůstala. Pocity štěstí, když se věci daří, a pocity smutku nebo bolesti, když vás něco bolí, jsou také známkou toho, že to možná ještě nemáte úplně za sebou.
Pokud si myslíte, že jste žárlivý k jejich novému partnerovi, pak je velká šance, že jste svůj minulý vztah úplně nepřekonali.
Pokud jste obeznámeni s některým z těchto příznaků, neznamená to, že se nemůžete posunout dál – ale může být dobré prozkoumat své pocity trochu více, než se úplně vzdáte myšlenky na návrat. spolu.
Jak přestat záviset na něm
Pokud zjistíte, že jste připoutaní ke svému bývalému, je třeba zvážit několik věcí. V první řadě je potřeba si uvědomit, že v životě je víc než láska a vztahy – ačkoliv jsou důležitou součástí života, nedefinují vás.
Zadruhé, poté, co jste se hluboce zamysleli nad tím, proč vztah skončil, zkuste zjistit, zda to bylo něco, co by se dalo vyřešit, když jste byli ještě spolu. Pokud ano, bez ohledu na to, co děláte, stejné problémy se pravděpodobně znovu objeví ve vašem životě.
Co bude dál
Snažte se dělat věci, které vám dělají radost, protože tak na něj nebudete neustále myslet. Psychické distancování se od vztahu může být těžká práce, takže se připravte na emocionální horskou dráhu. Promluvte si o svých pocitech s někým blízkým, protože to vám dá nový pohled na situaci.
Jděte ven nebo se věnujte koníčku, který jste vždy chtěli vyzkoušet.
Přenes se přes to!
Je normální cítit se po rozchodu zraněný a odmítnutý, ale je důležité si uvědomit, že vztah byl pravděpodobně od začátku odsouzen k záhubě.
Berte životní zkušenosti a berte je jako lekce. Vezměte si, co můžete z každého vztahu ve svém životě, dobrého i špatného, a přemýšlejte o tom, jak se můžete stát lepším člověkem na základě toho, co jste získali.
Ač se to může zdát obtížné, doporučuje se, abyste vůči svému předchozímu partnerovi nedrželi zášť ani žádnou zášť, protože nakonec ty pocity pocítíte vy, ne oni.
Bez ohledu na to, jak těžká bolest se zdá, pamatujte, že vás někdo miluje. Promluvte si se svou rodinou nebo přáteli, pokud se cítíte na dně, změňte něco ve svém životě, a než se nadějete, svůj minulost je za vámi – tam, kde by měla být vždy.
