Mange mennesker i disse dage er på jagt efter de nyeste trends og strategier for at bevare et ungdommeligt udseende. Vi kan dog støde på mange myter. Forskellige eksperter fra hudlæger, plastikkirurger har hjulpet med at aflive nogle myter om aldring, og vi afslører dem for dig nedenfor.
Huden er vores det største orgel, men det er desværre ofte det mest forsømte. Selvom vi er bevidste om vigtigheden af en sund kost, regelmæssig motion og et liv med så lidt stress som muligt, glemmer vi stadig, at huden, ligesom alt andet i livet, har brug for særlig pleje. For at holde sig ung så længe som muligt, findes der forskellige anti-aging behandlinger og produkter. Før du sætter forskellige produkter på dit ansigt, eller du bør vide mere om, hvordan og hvorfor din hud ældes.
1. Rynker er det første tegn på aldring
De fleste mennesker tænker ikke meget over aldring, indtil du ser rynker, som vises i ansigtet. Det begynder at falde med alderen mængde stof, som holder huden glat. Disse stoffer omfatter kollagen, elastin og hyaluronsyre. Hudlæger er af den opfattelse, at subtile forandringer i huden ikke kun opstår med alderen, men visse forandringer – såsom tyndere hud omkring øjnene og munden, mørke rande under øjnene, kan begynde at dukke op allerede efter 20 års alderen. Derfor det er aldrig for tidligt, for at begynde forebyggende at bruge forskellige kosmetik og kosttilskud, der indeholder hudvenlige ingredienser. Netop denne begyndelse kan gøre en stor forskel, når huden begynder at miste kollagen.
2. Aldring bestemmes af vores gener
Du kan antage, at aldring har mest at gøre med genetiske optegnelser, men din mors aldringstidslinje er ikke nødvendigvis en indikator for din huds aldring. De forårsager aldring som denne interne såvel som eksterne faktorer. Interne refererer til genetik, mens ydre faktorer, der skader huden, er forurening, soleksponering, rygning, stress, alkohol mv. Derfor er genetik ikke den primære årsag til hudens aldring.
3. Kemisk peeling er skadelig
Tidligere kemisk peeling kunne permanent ændre hudens udseende, og ikke til det bedre. De fleste af de scrubs, vi bruger i dag, er store mildere mod huden og når de bruges korrekt, forårsager de ingen skade. Hvis du beslutter dig for at have denne type procedure, skal du sørge for, at den udføres af en kvalificeret og erfaren hudlæge eller kosmetolog.
4. Brug af solcreme
Der er to typer UV-lys: UVA og UVB. UVA-stråler er generelt forbundet med ældning af hudceller og er normalt årsag til rynker, solpletter og andre tegn på solskader. UVB-stråler er hovedårsagen til solskoldning og skader direkte DNA'et i hudceller og er forbundet med de fleste hudkræftformer. Hvis huden under eksponering ubeskyttet mod solen, kan strålerne fremskynde dannelsen af rynker. Langvarig og gentagen eksponering skader kollagen og fører til en mindre fleksibel, svagere hudstruktur.
5. Antiaging produkter virker øjeblikkeligt
Vi ville ønske, at der var en mirakeltonic eller magisk urt, der ville have et øjeblik foryngende effekt. Dermatologer er af den opfattelse, at den gennemsnitlige ventetid på, at produktet træder i kraft, er mindst en måned. Så vær konsekvent med din ansigtspleje. Uregelmæssig brug af produkter kan nemlig også være årsag til mislykket forebyggelse af hudens aldring.
6. Dyre produkter er mere effektive
Den høje pris på et produkt garanterer ikke, at det vil være mere effektivt. I stedet for pris, før du køber tjek altid ingredienserne, som er i produktet. Høje priser er nogle gange blot en afspejling af marketing og branding snarere end ægte kvalitet. Måske er de enkleste og billigste foranstaltninger mod hudens aldring ofte mere effektive end dyrere alternativer. For eksempel er daglig brug af billig solcreme og fugtighedscreme meget bedre i det lange løb end lejlighedsvise dyre behandlinger.
7. Anti-aging natrutine
Regelmæssig hudpleje bør udføres to gange om dagen, morgen og aften. Nat rutine pleje er endnu vigtigere, da huden udsættes for forskellige ydre påvirkninger i løbet af dagen, såsom sol, vind, forurenet luft og stress. Derfor er det vigtigt at rense dit ansigt grundigt om aftenen og bruge en beskyttende natcreme. Om natten, alt genopretter organismen og vores hud er ingen undtagelse. Det anbefales også at rense huden om morgenen, da huden udskiller talg om natten. Hud er nødvendig at beskytte fra forurening og andre miljøpåvirkninger.
8. Brug af retinol
Retinol er en af hovedingredienserne til hudpleje, især til ansigtet. Det er udvundet af vitamin A og er bevist at stimulere produktionen af kollagen og har en forebyggende effekt mod tegn på hudens aldring. Selvom du kan bruge retinol hver dag, har nogle hudtyper det ikke godt tåle daglig brug, da det irriterer huden. Hvis du bemærker, at din hud er tør, afskallet, er brugen af retinol nødvendig give op.
9. Jo mere vand du drikker, jo bedre
Det siges ofte, at vi skal drikke otte glas vand om dagen for at vedligeholde vores huden hydreret. Dermatologer siger, at der ikke er noget nøjagtigt bevis for dette. Selvom vand er effektivt for vores helbred, kan det have for meget negative effekter, da der skabes en ubalance i blodbanen, der kan forårsage lave natriumniveauer.
10. Huden brænder og strammer
Brændende fornemmelse ved amning hud er ikke et godt tegn. Det betyder, at din hud er irriteret og tilbøjelig til at få akne. Dette er en indikation af, at det er pH-balancen i huden er forstyrret, hvilket fører til hudfølsomhed. Svaghed fører til mere følsom hud og ældning, så forkæl din hud med produkter, der bevarer dens naturlige beskyttelse – olier, i stedet for at fjerne dem.
