Følelsesmæssigt stærke par undgår bevidst usunde mønstre, der kan skade forholdet.
Følelsesmæssigt stærke par indser, at det er vigtigt at undgå visse faldgruber for at skabe et varigt og sundt forhold. Opførsel. I en verden, hvor relationer står over for forskellige udfordringer, er det at navigere og bygge følelsesmæssig stabile og stærke relationer er alt andet end simple.
#1 De ignorerer ikke deres problemer
Følelsesmæssigt stærke par tackler problemer i stedet for at feje dem under tæppet. Ignorering af problemer tillader dem kun at vokse, hvilket kan føre til vrede. At løse problemer åbent og ærligt hjælper med at opbygge et grundlag af tillid og forståelse.
#2 De har ingen hemmeligheder
Åben kommunikation er grundlaget for stærke relationer. Følelsesmæssigt stærke par deler deres tanker, følelser og oplevelser og undgår fristelsen til at holde hemmeligheder for deres partner. Tillid bygger på gennemsigtighed.
#3 De tøver ikke med at sætte grænser
Etablering af klare grænser er afgørende for at bevare individuel identitet i et forhold. Følelsesmæssigt stærke par forstår vigtigheden af at respektere hinandens plads og behov og fremme en følelse af uafhængighed og gensidig respekt.
#4 De bliver ikke martyrer
I stedet for at ofre deres eget velvære for forholdets skyld, indser par i stærke forhold, at succes er begges arbejde. Begge partnere erkender, at et sundt partnerskab kræver to følelsesmæssigt og fysisk afbalancerede individer, og de opmuntrer hinandens personlige vækst og lykke.
#5 De bruger ikke deres følelser som våben
Følelser er naturlige, men i et sundt forhold behøver de ikke bruges som ammunition i uoverensstemmelser. Følelsesmæssigt stærke par indser vigtigheden af følelsesmæssig intelligens. De udtrykker sig selv med respekt og empati frem for at ty til skældsord eller handlinger.
#6 De forsøger ikke at "fikse" hinanden
Accept er nøglen til stærke relationer. I stedet for at forsøge at ændre deres partner, accepterer disse par hinandens styrker og svagheder. De værdsætter det unikke, som hver person bringer til forholdet.
#7 De bebrejder ikke hinanden deres problemer
At tage ansvar for dine handlinger er et tegn på mental styrke. I stedet for at pege fingre arbejder mentalt stærke par sammen om at finde løsninger og vokse som individer og som par.
#8 Kommuniker ikke respektløst
Sund kommunikation er grundlaget for ethvert vellykket forhold. Følelsesmæssigt stærke par udtrykker sig uden respektløst sprog, fornærmelser eller nedgørende. I deres forhold prioriterer de venlighed og forståelse.
#9 De forventer ikke, at deres forhold opfylder alle deres behov
Følelsesmæssigt stærke par forstår, at intet forhold kan opfylde alle behov. De opretholder et støttenetværk uden for partnerskabet, idet de anerkender vigtigheden af forskellige kilder til følelsesmæssig og social støtte.
#10 De tager ikke hinanden for givet
At værdsætte din partner er en nødvendig betingelse for et sundt forhold. Den taknemmelighed, vi udtrykker til vores partner, er som mad for sjælen. Derfor er det rigtigt at værdsætte vores bedre halvdel og fortælle hende det højt uden tøven.
