Kvaliteten af mentalt stærke mennesker er, at de kontrollerer deres følelser, tanker, reaktioner og adfærd. De er herre over deres beslutninger og ved, at nogle gange er nøglen ikke, hvad de gør, men hvad de ikke gør. Så lad os se, hvad disse ting er, som mentale Hulks ikke gør, så du selv kan blive en af dem og dermed føre et (endnu) mere vellykket og (endnu) mindre stressende liv.
1. De har ikke ondt af sig selv
Livet er ikke en tur i parken, og det kom desværre ikke med instruktioner. Mentalt stærke mennesker spilder derfor ikke tid på at have ondt af sig selv, men tager det i hornene og indser, at det ikke altid er retfærdigt og nemt.
2. De tillader ikke andre at træffe beslutninger for dem
3. De afviser ikke forandring
Vane er en jernskjorte og selvom der er ændringer for de fleste baw baw, de mentalt stærke løber ikke væk fra dem. Modsat. De byder dem velkommen, vel vidende at de er nært forestående. Derfor forsøger de at være ret fleksible og rette deres energi ind på 'akklimatisering' i stedet for på 'kamp med spiserør'.
4. De spilder ikke energi, hvor de ikke har kontrol over, hvad der sker
Hvis de ikke har indflydelse på en bestemt ting, og det virker sådan frustrerende, snarere end at ty til, hvor de har denne indflydelse. Og samtidig accepterer de, at nogle gange er det eneste, der kan kontrolleres, deres holdning eller reaktion på en given situation.
5. De forsøger ikke at behage alle
Hvis du for enhver pris forsøger at tilfredsstille alle, skal du vide, at du ikke er på rette vej, for det kan føre dig til det punkt, hvor du ved ikke, hvordan man siger nej længere.
6. De er ikke bange for kalkuleret risiko
De tager aldrig hensynsløse risici, fordi først hjælper de fingeren og først derefter hele hånden. Før de træffer en vigtig beslutning, sover de på sagen, lægger plusser og minusser sammen og tænder først derefter enten det grønne eller det røde lys.
7. De sidder ikke fast i fortiden
Hvis løget ikke havde det, ville det være bula. Det der var var var. "Dvæl ikke ved fortiden, drøm ikke om fremtiden, fokuser dit sind på nuet," sagde han allerede Buddha og dette efterleves også af de mentalt stærke, som fokuserer det meste af deres energi på her og nu.
8. De gentager ikke altid de samme fejl
Mentalt stærke mennesker tager ansvar for deres handlinger og tager ikke fejl til sig overdrevent, og foretrækker at tage dem som lære, som forhindrer dem i at gå på isen igen.
9. De er ikke jaloux på andres succes
Andres succes knuser ikke de mentalt stærke, for det kommer snarere fra dem de henter inspiration. Således ser de frem til andres præstationer og ser dem som en mulighed for sig selv. De er klar over, at det ikke bare falder ned fra himlen, og at det er nødvendigt at banke på mange døre, før man åbner på vid gab.
10. De giver ikke op ved den første fiasko
"Jeg er ikke en fiasko. Jeg har kun fundet 10.000 måder, der ikke virker," sagde han engang Thomas A. Edison og selv de mentalt stærke ser ikke fiasko som et nederlag, men som en mulighed for fremskridt og personlig vækst.
11. De er ikke bange for at være alene
At være alene og ensomhed er to helt forskellige begreber og fordi de mentalt stærke forstår at adskille dem, er de ikke bange for stilhed, for ikke at være alene med deres tanker. De nyder deres eget selskab, og det er derfor, de ikke altid har brug for en anden for at være glad.
12. De føler ikke, at nogen skylder dem noget
De mentalt stærke lever ikke i troen på, at noget i livet tilhører dem, det er derfor de venter ikke på gaver fra andre, men med en aktiv tilgang foretrækker de at forære sig selv.
13. De er ikke uventede og utålmodige
De mentalt stærke tyer ikke til utålmodighed, selv når det kommer til en så vanskelig sag som at forbedre helbredet. De forventer det ikke øjeblikkelige resultater og i sådanne situationer foretrækker de at bruge deres viden frem for uventethed, hvilket også kommer med erkendelsen af, at visse ting bare har brug for deres tid.
Læs mere: Hjemmesider, der vil gøre dig klogere
