Mind dig selv om, at du er unik. Og at man altid lægger for meget på sig selv i livet.
Glem aldrig, at du er vigtig, at du er værdig, at du er speciel, fordi du lever her og nu.
Når det føles som om hele verden er imod dig, og du er på vej ned ad livets snoede vej, så husk disse 33 ting.
1. Du fortjener at føle den kærlighed, du giver tilbage. Og at du er værdig til kærlighed, bare fordi du er i live.
2. Alle positive ændringer er ikke altid positive i begyndelsen. Negative følelser er ikke lig med negative resultater. Stol på og gå, hvor dit hjerte fører dig.
3. Tro på, at der stadig er tid til at blive alt, hvad du ønsker at være. Der er en tid til at gøre, hvad du altid har ønsket at gøre. Tid til at blive forelsket i en, der elsker dig, som du fortjener at blive elsket. Det er på tide at slippe folk ud af dit liv, som du ved ikke er gode for dig. Det er tid.
4. Det er okay, hvis du ikke kan alt i dag. Der er ikke noget galt i at føle sig træt. Få noget hvile.
5. Lad ikke andres handlinger overbevise dig om, at du ikke er god nok, fordi du er det. Vær stærk i den du er. Indånd dine bekymringer om fremtiden. Tænk ikke for meget. Træd et skridt tilbage og tænk på, hvor fantastisk det er at være i live på denne smukke planet. Du er god nok til alt, hvad du gør. Nu. I mellemtiden. Du hører til her.
6. Du er grunden til, at nogen tror på menneskers godhed. Du er grunden til, at nogen tror, at der findes gode og sande mennesker. Tak for at være dig.
7. Du burde være så stolt af dig selv for at respektere din intuition. Det kan være svært nu, men snart vil du føle, at alt er, som det skal være. Vær ikke for kritisk over for dig selv, fordi du ikke umiddelbart så og overvejede din indre sandhed. Du er, hvor du skal være.
8. Du fortjener en kærlighed, der fylder hele dit væsen. Dine fejl gør dig ikke mindre elskelig. Tilgiv dig selv. Du fortjener at elske alle dele af dig selv. Kærlighed finder dig altid. Kærlighed er altid inden i dig. Gå til dit hjerte. Fortæl ham: "Jeg elsker dig, og jeg lytter." Jo mere kærlig du er mod dig selv, jo mere kærlighed vil du opleve.
9. Du fortjener den kærlighed, du søger. Kærlighed vil finde dig. Træk vejret dybt, mærk dit hjerteslag og stol på, at den person, du er beregnet til, er på vej til dig.
10. Træk vejret. Fokuser på lyden af dit åndedræt. Fokuser på følelsen af at trække vejret. Når du ikke kan fokusere på noget, og det er ubehageligt at sidde i dit sind, så træk vejret. Snart vil du føle fred.
11. Du vil altid være okay i sidste ende. Sig dette til dig selv, når du ikke har det godt. Også, hvis du ikke tror på det, så sig det til dig selv.
12. Du er, hvor du skal være. Du kommer derhen, hvor du vil være.
13. Hvad der ikke giver mening nu, vil give mening en dag – hvis det er meningen. Det er ikke meningen, at vi skal forstå alt. Vi får altid den viden, vi har brug for, når det er tid til at have det.
14. Et åndedrag ad gangen. Hvis i dag er hård, er i morgen en ny dag. Gør hvad du kan. Gør ikke alt, hvis du ikke kan.
15. Du kan mere, end du giver dig selv kredit for. Du fortjener at give dig selv mere kredit. Se hvor langt du er nået. Se, hvor meget du har lært.
16. Du er ikke bagud. Du er, hvor du skal være.
17. Du er altid stærkere, end du tror. Giv dig selv plads og tid til at gøre absolut ingenting og bare lyt til din indre styrke.
18. Du finder din soulmate, når tiden er inde. Der er ikke noget galt med dig. At være single eller ikke have succesfulde romantiske forhold betyder ikke, at du er en fiasko.
19. Du er smuk og nok til dig selv.
20. Du klarer dig bedre, end du tror. Se tilbage, og du vil se, hvor langt du er nået.
21. Du kan og bør fortsætte. Vedblive.
22. Verden er bedre, fordi du er i den. Tak for at være dig.
23. Selvom der er mennesker, der ikke bliver i dit liv for evigt, har de på en eller anden måde gjort dit liv bedre for at få dig på rette vej. Og det er vigtigt at huske.
24. Vær venlig mod dit dyrebare sind. Sænk farten. Du fortjener at hvile. Den måde, du siger din mening på, påvirker alt. Dit sind er ikke imod dig, det er med dig.
25. Hvis du har brug for hjælp, så vend dig til de mennesker omkring dig. Så mange mennesker holder af dig. Nogen vil holde din hånd igennem din smerte. Der er nogen, der vil holde dit hjerte, når det splintres i utallige stykker. Der er nogen, der vil lytte og gøre alt, hvad de kan for at gøre dig glad igen.
26. Din erfaring tæller. Hvis nogen har forstyrret dig, så lad dem vide det. Være ærlig. Slip smerten gennem ord eller gråd.
27. Kom altid fremad, selv denne gang vil du bearbejde det, der tynger dig og komme videre.
28. Fortsæt med at stole på den rejse, du er på. Det giver måske ikke mening nu, men med tiden vil alt falde på plads, og du vil forstå dine stop på livets vej.
29. Undskyld aldrig for at sætte dig selv først. Du skal passe på dig selv, før du kan hjælpe en anden.
30. Undskyld ikke unødigt. Vi laver alle fejl. Læring er en del af processen.
31. Du fortjener en, du kan være helt åben med. Du fortjener at blive lyttet til. Du fortjener at føle dig tryg og fri.
32. Du fortjener at hvile. Sæt farten ned, når du føler, du skal. Find tid til de ting, du elsker. Du har lov. Resten af verden kan vente.
33. Du er fantastisk. Giv aldrig op. Fortsæt uanset hvor træt du er. Du er ikke alene. Tak fordi du er.
