Grundlaget for dyb forbindelse, der kendetegner langvarige, sunde forhold er intimitet. Og nej, vi taler ikke om "den der" intimitet, men om den følelsesmæssige nærhed, der gør det muligt for begge partnere at overkomme selv de sværeste udfordringer sammen, samtidig med at de bringer dem de mest vidunderlige øjeblikke af kærlighed. Mange mennesker undrer sig over, hvordan man opnår denne form for forbindelse, og det er derfor, vi har forberedt dig 5 måder, hvorpå du kan forbinde dybt med din partner.
1. Vær så ærlig som muligt
Nogle gange, især i begyndelsen af forhold vi er bange at fortælle din partner, at noget, de gjorde, forstyrrede dig, samt at give udtryk for det mening, som fra hans noget adskiller sig. Det er dog det første skridt til følelsesmæssig forbindelse ærlighed: det vil være svært for dig helt skuffer til en partner, som du ikke er gennemsigtig med.
Z et blidt udtryk for oprigtighed du vil gøre din partner mere betroet og at han som følge heraf vil være mere ærlig over for dig, og I vil også undgå hinanden mulige skænderier. De vil nævne ethvert problem, så snart det opstår, og dermed undgå det vredesudbrud.
2. Vær ikke bange for at være sårbar
Tanken om at følelsesmæssig sårbarhed fylde mange med af frygt: frygten for, at vores partner vil forlade os, hvis vi viser ham dem den "værre" side vores personligheder og liv. Du skal dog være opmærksom på, at absolut ingen det er ikke perfekt og det vil du følelsesmæssigt moden personen accepterede nøjagtigt som du er: med alle de fejl og dele, du ikke er den stolteste af.
Hvis du ikke er sårbar plejede, foreslår vi, at du går i gang langsom: til partneren først, f.eks. tillid en uønsket hændelse, som er sket for dig på arbejdet og derefter i dine samtaler bevæge sig gradvist mod dybere mysterier.
3. Vis medfølelse
Ja, i et forhold, hvor partnerne dyrker en dyb følelsesmæssig forbindelse, vil din udvalgte acceptere dig nøjagtigt som du er: og så vis ham det du føler det samme også sig selv. Det betyder ikke ja du opmuntrer handlinger med hvilke du er ikke enig, men at lade ham vide på en blid måde, at du vil stod ved og at du er ham klar til at hjælpe med en samtale, der får ham til at føle sikker og accepteret.
4. Tag ansvar
En vigtig del følelsesmæssig sårbarhed er, at vi er i stand indrøm dine fejl og drøfte med partneren, hvordan vi vil agere i af fremtiden. Ja, på ingen måde det er ikke det nemmeste, men dette er ja tag ansvar nødvendigt, hvis du ønsker, at forholdet skal være dit Hej.
Det er også vigtigt, at partneren du siger, hvordan du selv så begivenheden: hvordan gjorde du følte, hvorfor er du opførte sig Måden du er på…
5. Vis, at dit mål er at løse problemet
Ja, indtil misforståelser det forekommer også i forhold, der anses for at være de sundeste og mest modne. Det, der adskiller dem fra dem, der ikke er, er mål af partnere: i stedet for hver især at fokusere på, hvordan man beviser det han har ret, deres hovedmål er at sammen finde en løsning og forbedre forholdet.
Det er også vigtigt, at du ikke rækker ud under et skænderi "lave slag"; det betyder ingen partner fornærme ved at minde ham om noget, han betroede dig v sårbarhedstid. Ikke kun kan det på denne måde meget du gør ondt, men du vil et skridt tilbage på vej til følelsesmæssig forbindelse: ved at gøre dette vil du opmuntre ham til at dele sine svære øjeblikke med dig han stoler ikke længere på.
