Tantriske tips, der kan hjælpe dig med at forbedre din seksualitet! Den kombinerer bevægelse, åndedræt, meditation, berøring og lyd for at aktivere specifikke chakraer i kroppens energisystem.
Med motion tantraer, tuner ind på din krop, hvad der giver den nydelse, og hvordan den føles nydelse. Dette giver dig mulighed for at fokusere på din krops ønsker og behov og sørge for, at de bliver opfyldt.
Tantra er ikke kun fokuseret på at opnå en højere sindstilstand og kropsbevidsthed. Det handler også om at skabe et dybere og mere harmonisk forhold til din partner.
Når du praktiserer tantra, lærer du og din partner at være fysisk bevidste og åndeligt nærværende, og fodre dig selv med en energi, der fortsætter med at vokse, selv efter du er færdig med at være intim.
Den energi, der strømmer gennem vores krop under tantrisk sex, kan forstærker klimaks og etablerer en dybere følelsesmæssig og seksuel forbindelse med partneren.
For at få en komplet tantrisk oplevelse er den første regel at tage dig god tid og gøre alting langsomt, forsigtigt og fokusere på din vejrtrækning sammen. Skab en behagelig atmosfære i rummet, juster temperaturen, tænd stearinlys og spil afslappende musik og kom i gang.
De behøver ikke at være nøgne. Foto: Claudia Van Zyl / UnsplashHer er 7 tantriske tips, der kan hjælpe dig med at forbedre intime forhold.
1. Du behøver ikke at være nøgen
Du kan være klædt på eller tage hver tomme stof af. Nøglen er at gøre, hvad der gør, at du føler dig godt tilpas. Om det betyder, at du er nøgen eller ej, er op til dig.
2. Vær opmærksom på din vejrtrækning
At trække vejret dybt og i sync med din partner er en vigtig del af tantra. Ved at fokusere på dit åndedræt tillader du dig selv at være til stede i nuet og fordybe dig i denne nye oplevelse.
3. Engager dine sanser
Tænd nogle duftlys. Spil sensuel musik. Rør langsomt ved dig selv eller din partner. Se ham i øjnene. Nyd smagen af din partners kys. Hvis du engagerer alle dine sanser under din tantra-øvelse, vil du finde det lettere at mærke enhver behagelig fornemmelse.
De udforsker langsomt hinanden. Foto: Dainis Graveris / Unsplash4. Sæt farten ned
En vigtig del af tantra er at lære dybere følelser og oplevelser på en langsom måde. Skynd dig ikke med tantra - slap i stedet af i dit sind og nyd hvert sekund og hver berøring.
5. Udforsk hele din krop og din partners
Stryg langsomt din krop eller din partner med dine hænder. Lad ham udforske din krop og dig hans. Fokus på læbeberøringer.
6. Eksperiment
Gør, hvad du aldrig har gjort før, skub grænserne, slap af og overgiv dig til øjeblikket.
7. Forspil
Det er vigtigt, at alt sker langsomt, blidt, sanseligt. Inkorporer meditation i dit forspil og fokuser på dyb vejrtrækning.
Nyd intimiteten.
