Følelsesmæssig intelligens betyder at være opmærksom på dine følelser og deres indflydelse på din adfærd, især når du interagerer med andre mennesker. Kort sagt, mennesker med høj følelsesmæssig intelligens navigerer lettere i livet. Hvordan ved du, om din følelsesmæssige intelligenskvotient er højere end de fleste mennesker? Dette afslører følgende 7 tegn.
1. Du er taknemmelig for det, du allerede har
Når du er mere fokuseret på det, du allerede har og er til det taknemmelig, i stedet for hvad du ikke har og gerne vil have, er du mere i stand til at sætte nye mål i livet og nå dem. Så hvis du vil have noget, du ikke har, så vær taknemmelig for det, du allerede har. Derudover giver denne måde at tænke på, at du kan være mere effektiv i dine egne omgivelser.
2. Du indser, at ingen er perfekte
Mennesker med en høj følelsesmæssig intelligenskvotient ved, at hverken de eller nogen ingen anden person i verden er perfekt. Vi er alle fejlbehæftede mennesker, og alle kan arbejde på sig selv for at blive et bedre menneske. At vide dette og være ærlig omkring det kan hjælpe dig med at rette dine egne fejl og blive et bedre menneske uden urealistiske forventninger.
Følelsesmæssig intelligens betyder at være opmærksom på dine følelser og hvordan de påvirker din adfærd.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
3. Du er meget nysgerrig
Du leder altid svar og ny viden. Din umættelige nysgerrighed giver dig mulighed for at opnå forbedringer i dig selv og i alt omkring dig. Din positive energi og passion for livet tiltrækker mennesker omkring dig, som du hjælper til at se flere muligheder i livet end umuligheder.
4. Du har udviklet selvbevidsthed
Du er bevidst om din egen fordele og også ulemper. Denne viden giver dig muligheden for at udnytte alt, hvad der kan hjælpe dig med at opnå succes i livet.
5. Du er meget empatisk
De er mennesker med høj følelsesmæssig intelligens også meget empatisk, det vil sige, at de forstår at have empati med andre, hvilket hjælper dem til at se noget positivt i enhver negativ situation og finde en løsning på konflikter.
6. Du tilpasser dig godt til forandringer
Man ser ikke sig selv som et "offer" for forandringer, men man accepterer forandringer og ved, hvordan man tilpasser sig dem. Du indser, at ændringer i livet er uundgåelige, og du byder dem velkommen og ser dem som en mulighed for nye muligheder.
7. Pas på dit fysiske og mentale helbred
Opmærksomhed vigtigheden af et godt helbred, både psykisk og fysisk, er også karakteristisk for mennesker med en høj følelsesmæssig intelligenskvotient. Du ved, at et godt helbred giver dig mulighed for at opnå alt, hvad du ønsker i livet, så pas på din krop ved at spise sundt, dyrke motion, hvile nok og vedligeholde sunde forhold til andre mennesker.
