8 stadier af et giftigt forhold: sker det for dig?

De skaber deres egne fakta og sandhed. De lever efter deres illusioner. Heldigvis for dem synes andre mennesker at værdsætte deres egenskaber, så de kan leve i deres verden af illusion for evigt. Når du elsker en, der kun elsker sig selv, er det ødelæggende.

Hvordan ved du, hvornår et sådant forhold vil opstå? Forestil dig, hvor meget smerte kunne forhindres, hvis tegnene blev genkendt tidligere.

Trin 1: Pres for at forpligte sig

Når et forhold starter, kan du ikke tro dit held. Al den usikkerhed, du havde, er væk. Du har endelig fundet en, der ønsker et forhold lige så meget som dig. En der ikke spiller spil, som ringer når han siger at han vil og vil se dig så ofte som muligt. Måske taler de allerede om langsigtede ting som at tage på ferie sammen, blive gift, flytte.

Det hele bliver lidt for intenst. 90% tilbringer din tid i kontakt med din nye partner.

Du ønsker ikke at såre deres følelser ved at forklare dem, at alt går for hurtigt, og du kan ikke være i konstant kontakt med dem hele dagen. Du vil tage tingene langsomt, indtil du er sikker på, at det er det.

Hvis nogen konstant presser dig til at gå hurtigere, og det får dig til at føle dig utilpas, er det værd at overveje, hvorfor det er det.

Fase 2: Noget føles bare ikke rigtigt

Giftige mennesker er for det meste intelligente og meget karismatiske. Selvom alt er perfekt, når du er i et forhold med dem, så virker der noget galt. Og det skyldes ikke problemer mellem jer.

Nogle gange åbner nye forhold op for gamle sår, og det kan være svært at sige, om din intuition gør dig opmærksom på et reelt problem. Det er op til dig, om du vil ud af forholdet på dette tidspunkt. Lad ikke nogen presse dig til at blive.

Hvis du vil blive, så tag tingene i dit eget tempo og vent på, om disse følelser dukker op igen. Hvis dette sker, bør du på dette tidspunkt nok lytte til din intuition og gå væk.

Trin 3: En pludselig ændring i din partner

Når du endelig begynder at tro på dem, vil du begynde at bemærke en ændring i deres adfærd. De virker koldere, mindre interesserede. Telefonopkald, sms'er og fysisk hengivenhed vil sandsynligvis falde betydeligt og begynde at blive erstattet af noget mere negativt.

Det kan være en negativ kommentar forklædt som en joke eller kritik for noget, du gjorde eller ikke gjorde. Du vil ikke indrømme over for dig selv, at han virkelig mente det for at såre dig.

Niveau 4: Forvirring

Han ændrede sig. Du kan ikke tro, at fra en så hensynsfuld person, blev så kold og uinteresseret. Du er forvirret over negative ting og længes efter positive ting. Du troede, han var den perfekte partner, og du vil kræve hans kram og ros. Han vil sjældent give dig sin hengivenhed.

Du har ikke gjort noget forkert, det er ikke din skyld, at de skiftede fra en person til en anden. I et normalt forhold vil din partner kommunikere med dig og diskutere eventuelle problemer roligt. Dette sker ikke i usunde forhold, så på dette tidspunkt kan det virke som om, du er skør.

Resultatet er noget, der hedder kognitiv dissonans, hvor man febrilsk forsøger at forene to vidt forskellige versioner af den virkelighed, man oplever. Den ene, hvor du mødte en vidunderlig person, som du ser en fremtid med, og den anden, hvor du føler dig utilpas og føler, at du er ved at miste dig selv.

Din intuition skriger, at der er noget galt. Og du tror hende ikke! Han er perfekt, hvordan kan du tvivle på ham.

Niveau 5: Du føler dig skør

Nu har du sikkert oplevet fornærmelser, grimme kommentarer, som du stadig får at vide er jokes. Men det er de desværre ikke, de er for smertefulde. Du føler, at den person, der for nylig tilbad jorden, du gik på, er begravet under denne nye, køligere version. Og selvfølgelig prøver du at tale med dem om det.

Det kan lykkes dig at bevare roen. Måske er du så ked af det og græder. Uanset hvad, det du får tilbage, beroliger dig ikke en smule, det tilføjer bare din generelle følelse af sindssyge.

Hans svar kan være ligegyldighed eller endda hån. Eller endnu værre, et roligt modangreb, der tyder på, at denne ændring i adfærd er din skyld. De kan beskylde dig for at være psykopat og sige, at det hele er i dit hoved.

Du er forvirret. Du går fra en version af begivenheder til en anden i dit sind og føler, at det måske virkelig er din skyld. Du kan endda undskylde over for dem og fortælle dem, at du vil ændre dig.

Du er stadig forelsket i din partner, og deres godkendelse betyder meget for dig. Du føler dog stadig, at dit forhold bogstaveligt talt suger livet ud af dig.

Niveau 6: Uvidenhed

Sommetider forsøger du at tale med nogen eller dele dine følelser, at de bliver ignoreret. Selvom du måske tror, du er den eneste person, dette er sket for, er det faktisk en meget almindelig teknik, folk bruger til at straffe og kontrollere andre.

Når du først indser, at din partner ignorerer dig, bliver du overrasket. Dagene og nogle gange ugerne efter er absolut tortur. Hvis du sammenligner dette med begyndelsen af ​​dit forhold, hvor din partner konstant sms'ede og ringede til dig, er det meget uforståeligt.

Du er helt forvirret, fordi du ikke ved, om de nogensinde vil høre tilbage. Du kan prøve at kontakte dem flere gange, eller du kan bare håbe, at de vil tilgive dig og vende tilbage til dig snart. Du vil finde fejl i dig selv.

Niveau 7: Den onde cirkel

Giftige forhold kan slutte lige så hurtigt, som de begyndte. Du kan stoppe med at kontakte din partner og acceptere, at forholdet er slut, selvom du ikke officielt får det at vide.

Fortsæt med livet, selvom du er ked af det. Gå socialt, arbejde, motion, alt for at distrahere dig selv. Og snart vil du få nogle likes eller måske endda et opkald fra dem på sociale medier. Og du vil være tilbage på toppen. De vil fortælle dig, at de ikke kan leve uden dig! Du er overvældet af lettelse, men du skal være forsigtig på dette tidspunkt, for i nogle tilfælde savnede han dig ikke, han vil bare puste sit ego op.

Niveau 8: Slutningen

Usunde forhold får dig generelt til at føle dig utilpas, enten fordi din partner ønsker dig for meget, eller fordi de ignorerer dig. Der er ingen mellemvej.

Konklusion fase. Kritik og upassende kommentarer starter igen.

I sunde forhold erkender begge parter fejl og accepterer, at ingen er perfekte. I det usunde bliver nogen normalt sat på en piedestal. Når du ikke elsker dem længere, smider de dig væk.

Du vil føle lettelse. I hvert fald kan du slappe af nu. Du er fri.

Niveau 9: Restitution

Dette er ikke et normalt brud, fordi der ofte ikke er nogen lukning. Før du kan filosofere og sørge over tabet af nogen, skal du prøve at forstå, hvad - og hvem - du mistede. Hvorfor føler du dig som en skygge af dig selv? Er det din skyld, at det sluttede? Har du fundet på det hele?

Giftige mennesker mangler den ingrediens, vi alle har brug for til normal pleje og kærlighed - empati. Hvilket betyder, at de ikke er i stand til at tage ansvar for de ting, de skal arbejde med.

I dit tilfælde har du sandsynligvis undskyldt den rolle, du spillede i forholdets fiasko, og gjorde alt, hvad du kunne, for at behage den person, du elskede, og gøre tingene rigtige.

Føler du dig dum og naiv, at det tog dig så lang tid at bemærke tegnene på, at dit forhold var usundt?

Uanset hvad du føler, så ved, at det ikke er din skyld. Giftige mennesker kan være meget intelligente og mange leder efter partnere, der bekymrer sig om andre, empater.

Det er normalt stadig at elske og savne den person trods alt. Prøv at vende denne kærlighed til dig selv! Lær at elske - dig selv!