Vsi vemo, kaj je telesno varanje: telesni dotiki oziroma kakršenkoli spolni stik (vsak posameznik ima sicer različno predstavo, kaj natančno mu pomeni varanje). Toda kdaj je varanje tudi čustvena bližina in čustvena intimnost z nekom drugim? Kdaj lahko govorimo o čustveni prevari?
Nogle gange kan vi undre os om betydningen af troskab og monogami. For mange er tanken om at være tro mod én person i en menneskealder, eller i det mindste i meget lang tid, direkte skræmmende. Men selvom loyalitet nogle gange kan virke lidt skræmmende og uopnåelig, kan den anden mulighed godt bedrag, fremkalder endnu flere ubehagelige følelser hos os.
Nedenfor oplyser vi 6 advarselstegn på, at du er involveret i en følelsesmæssig affære.
1. Du søger opmærksomhed og validering fra en anden
Hvis du er i et forhold, skal du ikke føle behov for at give dit du tilfredsstiller dine intime følelsesmæssige behov med en anden. Nøgleordet her er: intim.
Venner, uanset køn, er gode, men deres støtte er anderledes end en partner. Selv når vi er sammen med venner af det modsatte køn, venner bør ikke gå over grænsen og tilfredsstille vores behov for validering og opmærksomhed, da vores partner burde tilfredsstille begge.
Hvis du har en partner, så skal du ikke behøve at søge validering fra nogen anden, især hvis du finder ham attraktiv. Du behøver ikke at føle dig smuk, vigtig, speciel, smart, bare fordi en anden har fortalt dig det. Selvom dit kærlighedsforhold er brudt, er dette ikke et tegn på, at du skal søge opmærksomhed andre steder. Det er bare et tegn på, at du skal ordne tingene eller komme videre.
Hvis du mangler en følelse af følelsesmæssig validering i dit nuværende kærlighedsforhold, er dette ikke en undskyldning for at lede efter det andre steder. Hvis du stoler på den bekræftelse, som din nuværende partner engang har givet, får du den nu et andet sted, det betyder kun, at du går ind i en farlig ond cirkel.
2. Du skjuler dine forhold til andre mennesker for din partner
Vi behøver selvfølgelig ikke dele alt, hvad vi taler med andre om, med vores partner. Du bør heller ikke læse din partners forskellige beskeder og e-mails. Det er nødvendigt at få sat nogle grænser, hvor respekten begynder, og hvor den ender.
Hvis du skal at skjule forhold til andre for din partner på grund af de ord, du siger til andre, eller de handlinger, du har med andre, så er du allerede kommet ind i gråzonen. Hvis du sletter samtaler med nogen, fordi du er bange for, at din partner vil se dem, eller hvis du skjuler for din partner, at du dater nogen, dette er et af tegnene på, at du har en følelsesmæssig affære.
Selvfølgelig har vi alle et behov for privatliv, og nogle gange siger vi noget til en ven i vrede eller undren over vores forhold. Men selv da taler vi om noget, som du gerne, om end modvilligt, gerne vil kommunikere til din partner.
Hvis du skjuler dit forhold til en anden, ligger en af følgende årsager bag: enten er dit kærlighedsforhold usundt, eller dit forhold til den anden person er usundt.
3. Du kommunikerer uhensigtsmæssigt med andre
Følelsesmæssigt snyd omfatter følgende fem typer kommunikation:
- flirter;
- taler om at savne nogen på et intimt niveau;
- glorificerende romantiske ideer om, hvad et forhold til vores partner kunne være;
- frigivelse af detaljer fra det nuværende forhold, som vores partner ikke ønsker, at andre skal vide (f.eks. tale om seksuelle frustrationer);
- konstant nedgørelse af partneren over for andre.
Selvfølgelig går kommunikation i en kærlighedsaffære meget længere end disse grundlæggende eksempler, men det er klogt at være opmærksom på de anførte handlinger for ikke at blive involveret i en affære.
4. Du tænker på at genoplive et kærlighedsforhold fra fortiden
At genoplive et kærlighedsforhold fra fortiden er en stor fejltagelse og også tabu. Venskab med en tidligere partner er ikke dårligt, men du skal være lidt forsigtig med, hvad dette venskab egentlig betyder for dig.
Hvis du begynder at krydse linjen og henvende dig til din tidligere partner for følelsesmæssig intimitet, eller hvis du begynder at behandle ham som en partner igen, er det på ingen måde det er ikke fair over for din nuværende partner. Hvis du søger støtte fra en person, som du tidligere har været intim (følelsesmæssigt eller fysisk) med, er dette et tegn på følelsesmæssigt bedrag.
5. Du har følelser for en, der ikke er din partner
Hvis du indser, at du har følelser for nogen, er du i stor fare for at gå over stregen og begynde at snyde følelsesmæssigt. Men hvis du stræber efter at holde disse følelser i live, har du allerede krydset den grænse.
Mennesker kan ikke undgå at finde nogen attraktiv. I livet er vi tiltrukket af mange andre end vores partner. Dette er normalt. Spørgsmålet er: hvordan håndterer vi disse følelser? Forskellen er, hvis vi føler, at vi er forbundet med nogen på et dybere plan, og hvis vi tillader den følelse af forbindelse at blusse op.
Du kan forestille dig det sådan her: i kærlighedens verden sejler vi som skibe på havet. Vi ser mange fyrtårne, men i monogami er vi afhængige af, at kun én vejleder os. At stole på flere beacons ville i sidste ende ende som et vrag.
Problemet er ikke at lægge mærke til, hvordan vi følelsesmæssigt matcher nogen; problemet er, hvis vi åbner op for den person. Der er ikke noget galt i at se en gnist, men på ingen måde starte en ild med den.
6. Følelser og handlinger bliver gensidige
I alle ovenstående tilfælde er der en vis grad af gensidighed. Du kan ikke kontrollere en anden persons handlinger. Det er én ting, hvis han konstant flirter med dig eller forsøger at have et romantisk forhold til dig, men det er en helt anden ting (og her er faren), hvis du begynder at returnere disse følelser og handlinger.
En affære involverer gensidighed og gentagelse. Når du begynder at være opmærksom på følelser, når du begynder at opmuntre og godkende dem, og frem for alt når du bliver deres initiativtager, så den følelsesmæssige affære udfolder sig i al sin magt.
Hvis du har givet nogen lov til at røre dit hjerte, så sørg for at holde den dør åben kun for dem. Tænk over, om du kunne lide det, hvis din partner åbnede denne dør for en anden end dig.
