Er der nogen, der ignorerer dig med vilje? Er du hovedkulds forelsket, men dit crush besvarer opkald og sms'er som et køleskab – slet ikke? De kan ikke lide dig på Instagram, undgå dine Snapchat-historier og opføre sig, som om de hellere vil undgå dig end at sige hej på gaden? Hvis du spekulerer på, hvad du skal gøre, når nogen med vilje efterlader dig i deres følelsesmæssige vakuum, er du kommet til det rigtige sted. Fortvivl ikke, dette er også en del af den menneskelige tragikomedie. Her er 11 ting, du kan gøre, når nogen sætter dig på det følelsesmæssige køleskab.
Ah, moderne kærlighed, hvor det spændende virvar af humørikoner og konstant forbindelse via digitale netværk bringer nye former for hjertesorg. En af disse er bestemt bevidst ignorering, som kan kaste os ud i en hvirvel af forvirring og fortvivlelse. Hvad skal du gøre, når du bliver usynlig for en, der var tæt på dig i går? Når din besked forbliver markeret som 'læst' og dine opkald som 'besvaret' for altid? Denne artikel er til alle jer, der har befundet jer i stilhedens kolde omfavnelse. Vi viser dig, hvordan du håndterer digital stilhed, så du kan komme stærkere ud, uanset om du ender med at slå dig ned eller bare accepterer, at det er tid til at komme videre. Gør dig klar til 11 trin, der vil lære dig, hvordan du yndefuldt pløjer gennem stilheden hos en, der bevidst ignorerer dig.
1. Hold dig "cool"
Selvom det kan stikke som brændenælder, så vær rolig. Spontane vredesudbrud kan kun få dig til at føle, at du lige har vundet konkurrencen for det værste tidspunkt for at udtrykke dine følelser. Tag i stedet en dyb indånding og tæl til ti – på spansk om nødvendigt!
2. Tjek, om ignoreringen virkelig er bevidst
Før du tænder dine fakler og trækker din højgaffel ud, skal du sørge for, at du bevidst bliver ignoreret. Måske har de bare travlt, mistede deres telefon eller fik deres Facebook-profil midlertidigt kapret af udlændinge. Hvis du er sikker på, at det bliver ignoreret med vilje, så overvej, om du vil løse dette mysterium eller fokusere på Netflix i stedet.
3. Overvej årsagerne til deres adfærd
Det er muligt, at dine seneste handlinger har været som en træsko i deres sko – foruroligende og smertefuldt. De forsøger måske at fortælle dig på deres lidt passiv-aggressive måde, at du skal reflektere over dine handlinger, hvilket nogle gange er mere kompliceret end at samle en Ikea i mørket.
4. Giv dem tid og plads
Hvis du ikke har været i stand til at finde ud af, hvorfor de ignorerer dig, så giv dem lidt plads. Hvis de fortsætter med at undgå al kontakt efter det, er det måske på tide at acceptere, at de måske bare er endnu et ubesvaret opkald i din telefonbog.
5. Styr dine følelser
Lad ikke dine følelser trække dig ned ad rutschebanen uden sikkerhedsseler. Accepter dem, men hold dem samtidig under kontrol som dit indre følelsesmæssige kæledyr.
6. Fokuser på dig selv
Når nogen bevidst ignorerer dig, så vend fokus på dig selv. Gendan dit selvværd og selvværd. Forkæl dig selv med den kærlighed, som andre kan nægte dig, og genoplad dine batterier til nye sejre i livet.
7. Forkæl dig selv
Lad ikke blive ignoreret forhindre dig i at føle dig fantastisk! Forkæl dig selv som den konge eller dronning, du er. Bestil den massage, køb de dyre chokolader eller pak dig bare ind i et tæppe og se alle afsnit af din yndlingsserie.
8. Spil ikke spil
Selvom ignorering kan virke som en del af en slags følelsesmæssig skak, skal du ikke spille disse spil. Bevar din værdighed og selvrespekt; intet er værd at fare vild i en andens kast og drejning.
9. Gør det ikke til en konkurrence
Ignorer bør ikke være en olympisk sport. I sunde parforhold er der ikke plads til konkurrence i at ignorere – det vindes gennem dialog og gensidig støtte.
10. Udtryk dine følelser klart
Hvis du føler dig modig nok, så inviter dem til at tale. Lad være med at bombardere dem med tekster, men vælg hellere et øjeblik til en ærlig samtale. Fortæl dem, hvordan du har det uden at forvente, at alt bliver rettet med det samme.
11. Hvis intet virker, så træk tilbage
Nogle gange er den bedste kur mod konstant ignorering enkel – tilbagetrækning. Hvis nogen insisterer på at ignorere din indsats, kan det være på tide at efterlade denne person og fokusere på folk, der værdsætter din tilstedeværelse.
Er der nogen, der ignorerer dig med vilje?! At blive ignoreret kan gøre ondt, men hvordan du reagerer kan gøre hele forskellen. Lad ikke dette få dig ned - brug det som en mulighed for personlig vækst og smil over de kommende udfordringer.
