Det største privilegium, du har i livet, er at blive præcis, hvad du er, sagde den berømte psykiater Carl Jung.
En schweizisk psykiater er faderen analytisk psykologi og meget mere end blot en, der introducerede os til begrebet det ubevidste. Jung var også specialist på området af menneskelige følelser, fantasier, behov og veje, der fører til ultimativ lykke. Han vidste, at vi mennesker er i stand til både vidunderlige og skræmmende ting. Han mente, at mennesket kun kan realisere sine håb og drømme gennem individualisering, gennem en proces, der fører til mental frihed. En sådan frihed giver os mulighed for at leve uden frygt eller angst og at blive holistiske mennesker, der ikke har noget at skjule. Det er når vores "ubevidste" kan manifestere sig, hvilket gør det muligt at vi ser vores mål tydeligere.
Jung afslørede således fem ting, der udgør opskriften på lykke, mens man også advarer om, at besættelse af denne opskrift til sidst (desværre) vil give bagslag. For at være rigtig glade, skal vi ifølge Jung have klar vision om vores mål, vi skal være fleksible, lydhøre og stole på vores intuition. Her er hans liste over fem ting, der gør en person glad.
1. Stærk fysisk og mental sundhed
Jung mente ikke, at psykologiens hovedmål var behandling af psykiske lidelser, men så det som instrument til selvidentifikation, klart definere dine mål og viden. Det var også den samme nøgle til lykke for ham fysisk sundhed. Disse to begreber var uadskillelige for ham.
2. Sunde forhold
At leve isoleret fra andre mennesker er forkert. Alle har brug for det opmærksomhed, venskab, sikkerhed og kærlighed. Vi har brug for nogen at kommunikere med, dele, udvide vores horisont, tage sig af nogen og have nogen til at tage sig af os. Der er ingen lykke uden det.
3. Evnen til at opfatte kunstens og naturens skønhed
Kreative mennesker sætter deres følelser, idealer, innovationer og færdigheder ind i ting, der opstår fra deres fantasi, og det er det, Jung kaldte det kollektive ubevidste. Vi skal være i stand til at værdsætte alt det, der begejstrer os, giver os tilfredshed og gør os glade. Det samme gælder for naturen. Vi er alle børn af naturen. Hver skabning på denne planet kan give os vigtig viden, vi skal bare vide, hvor vi skal lede.
4. Tro på "noget"
For Carl Jung er lykke umulig uden åndelig opfyldelse. Det er lige meget om det er religion eller filosofi, troen på "noget" kan danne grundlag for vores gode tilstand. Tro det giver mening, uddyber enhver oplevelse og gennemsyrer vores eksistens med formål.
5. Et interessant job
Jung talte meget om, hvad han ville blive som barn arkæolog. Ikke desto mindre tog livet ham til medicin, og det var da, han besluttede sig for psykiatri. Han forblev altid en arkæolog i sig selv, bortset fra at han "gravede" i dybet af den menneskelige sjæl. Hvor interessant vores job er, afhænger ikke altid kun af os, men om vi accepterer det de rigtige karrierebeslutninger, vil disse føre os til de fastsatte mål.
