Den smukkere side af kaffe har at gøre med den lokkende aroma og selvfølgelig smagen. Men hvad kaffeelskere står over for og ikke kan lide, er pletter på deres tænder. At vide, at kortsigtet fornøjelse kan give langsigtede konsekvenser, er bestemt ikke behageligt, men der er måder at undgå denne dårlige følelse og simpelthen nyde det, du elsker. Også uden konsekvenser.
I mange studier har forskere skrevet om de mange positive virkninger af kaffe på menneskekroppen. Kaffe burde endda forlænget levetidMen det, der er godt, har ofte sine ulemper. negative konsekvenser. Og kaffen 'besluttede' at angribe dine tænderFarvestofferne i kaffe, indeholder tanniner, forbindelser, der findes i planter, der kan lide at de klæber til overflader som dine tænder.
Men bare rolig. Den gode nyhed er, at dette vil give dig du behøver ikke at holde op med at drikke kaffemen det er nok at følge rådet tandlægersom dine tænder skal være med hold dig sund.
Børstning af tænder
Dr. Matthew Messina anbefaler at børste tænder mindst to gange om dagen: morgen og aften. Hvis du kan lide at drikke kaffe og ikke kan vente med at børste tænder, er det nok en god ting. Men glem ikke at bruge tandtråd, da dette vil fjerne de små kaffegrums.
Drikker vand
Den bedste forebyggelse mod pletter er også vand. Hvis du ikke kan skylle munden og spytte det ud, burde det være nok at drikke et glas vand, siger han. Dr. MessinaJo mere vand du drikker, jo mindre tid vil dine tænder være udsat for kaffe og tanniner.
Brug af sugerør
Det lyder måske mærkeligt, men at drikke kaffe med et sugerør siges at være en effektiv metode til at forhindre pletter. Dr. Alice Boghosian Han siger, at sugerøret forhindrer væsken i at komme i kontakt med tænderne.
Sukkerforbrug
En sund kost siges at være en af de bedste ting, der hjælper med at opretholde sunde tænder, sagde han. Dr. MessinaFor at undgå pletter er det bedst ikke at søde din kaffe, da sukkerpartiklerne siges at klæbe til dine tænder, hvilket kan føre til pletter og huller i tænderne, hvis de ikke fjernes grundigt ved tandbørstning, tilføjer han. Doktor Messina.
