Hold din ansigtshud til at se ungdommelig ud ved at trykke, da den stimulerer kollagenproduktionen.
Ansigtstapping er én type vibrationsmassage og kan bruges i både terapeutisk og profylaktisk massage. Dens speciale er, at vi skaber en vibrationseffekt på ansigtets dybe muskler.
Efterlignende muskler i ansigtet, i modsætning til kroppens skeletmuskler, er ikke knyttet til knoglerne i begge ender, men til huden. Vibrationen afspænder musklerne, hvilket hjælper til yngre hud.
Det påvirker også de dybe nerveender, blod- og lymfekar. Ved at stimulere blodcirkulationen og ansigtets lymfedrænage kan du slippe af med det hævelse i ansigtet og forbedre tone og farve i ansigtets hud.
Du kan lave en bankende ansigtsmassage om morgenen lige i sengen. Generelt involverer vibrationsteknikker ingen strenge linjer, men følger ansigtets linjer.
Hvordan masserer man ansigtet korrekt ved at trykke?
Start forsigtigt og bank hurtigt på dit ansigt med fingerspidserne. Det er vigtigt at følge ansigtets linjer:
1. fra midten af panden til øjenbrynene,
2. fra midten af næsen til øret,
3. fra midten af hagen langs underkæbens linje til øreflippene,
4. arbejd kun omkring øjnene med fingerspidserne og lav meget lette og hurtige bevægelser. Her bevæger du dig fra den ydre øjenkrog til den indre, fra den indre til den ydre. Tryk på øjenbrynsområdet langs øjenbrynslinjen.
5. halsområde fra bund til top,
6. på siderne af halsen fra top til bund.
Du gentager øvelsen, indtil du mærker varme i ansigtet. Det er vigtigt, at du har det godt og er tilfreds. Banken skal være skånsom og let. Hvis du har visse hudproblemer, skal du konsultere en hudlæge, før du bruger denne teknik.
Hvad er fordelene ved ansigtsmassage?
Det hjælper med at vågne op, fordi blodcirkulationen i ansigtet accelereres, og ansigtsmusklerne er ret stærkt forbundet med hjernen. På denne måde ved din hjerne, at du er vågen - du har det meget bedre.
Det mindsker risikoen for hovedpine i løbet af dagen.
Slap af i området omkring øjnene.
Reducerer hævelser i ansigtet, især under øjnene og i kindområdet.
Musklerne bliver spændte, hvilket strammer kinderne og former ansigtet.
Humøret forbedres, stressniveauet falder.
