Foråret er det tidspunkt, hvor vi alle begynder at tænke på en sundere måde at spise på. Uanset hvordan du planlægger din vægttabsdiæt, kan denne smoothie hjælpe dig. Med sine ingredienser vil den stimulere og fremskynde vægttabsprocessen, men den kan også bruges som en kaloriefattig men ernæringsmæssigt meget værdifuld erstatning for nogle måltider.
kulinarisk
Foråret er endelig her, og vi kan se frem til længere dage og højere temperaturer. Frem for at være glade vil vi dog glæde os over forårstrætheden, som vil forsøge at overbevise os om også i år at tilbringe dagen i sengen. Vi har lavet 3 sunde snacks til dig, som du vil overvinde forårstrætheden med og fylde din krop med energi og fremdrift.
Sangría er en alkoholisk drik, der stammer fra Spanien. Det har fået sit navn fra det spanske ord for blod, sangre. Der er mange opskrifter, men i dag afslører vi for dig opskriften på hvid sangria.
Påsken er den vigtigste kristne højtid, hvor kristne fejrer Jesu opstandelse fra de døde. På denne dag har festligt dækkede borde været dekoreret med traditionel slovensk potica i århundreder. Tips til bagning og nogle interessante ting om påsken nedenfor...
Pasta er et af de enkleste, men alligevel så lækre, valg til frokost. De kan tilberedes på hundrede og én måder, og deres forberedelse tager kun lidt tid. Vi har lavet en lækker opskrift på pasta med ærter og tomater, der vil fylde dig med energi og glæde dine smagsløg.
Hvis du vil have ideer til sunde og lækre morgenmad og snacks, er avocado bestemt en frugt, du ikke bør glemme. I de senere år har dens unikke smag fundet sin plads i forskellige saucer, salater, endda chips... og vi har lavet en opskrift på toast med avocadopålæg til dig. Kombinationen af avocado, syltede radiser, peberfrugt og tomater lover at imponere selv de mest krævende gourmeter, men tilberedningen af denne ret er meget nem.
Løgsuppe er en af de enkleste og samtidig de mest mættende supper. Dens tilberedning er hurtig og enkel, og smagen er helt fantastisk.
Når du er i Italien, skal du hengive dig til to foretrukne kulinariske ritualer: aperitif og apericina. Disse to traditioner legemliggør elementer, der er forgudet af alle, der besøger Italien.
Denne morgenmad er ikke kun lækker, men den er også glutenfri og en fantastisk kilde til protein, leveret af yoghurt, quinoa og nødder. Skovfrugter vil give en ekstra dosis C-vitamin.
Findes der noget bedre end en lækker, kaloriefattig snack? Ud over det faktum, at denne dessert er sund og økologisk, kræver dens tilberedning ikke meget tid og ingredienser. Vi har fundet en opskrift på lækre havresmåkager, som vil glæde dine smagsløg og hjælpe din fordøjelse.
Raffaello-fans behøver ikke gentage, at kokos og mandler passer perfekt sammen. Denne opskrift er tilsat skovfrugtcreme, som giver en himmelsk smag til cupcakesene. Ikke nok med at de ser fantastiske ud, de smager også himmelsk, og du skal prøve dem.
Mange mennesker tror, at fitness og slik bare ikke hænger sammen, og at de er nødt til at opgive søde snacks for at leve en sund livsstil. Heldigvis er dette langt fra sandheden, som det fremgår af proteinfnug, en lækkerbisken med lavt kalorieindhold, der i øjeblikket er populær i fitnessverdenen. Vi spurgte dig, hvordan du tilbereder denne delikatesse.