Sundhed

Er du konstant sulten? 14 af de mest almindelige grunde til hvorfor!

Føler du, at du spiser nok, men føler dig sulten hele tiden? Hvis du er bekymret for, hvad der kan være galt, så fortvivl ikke. Det er ikke nødvendigvis et sundhedsproblem – ofte er det blot et tegn på, at der er behov for ændringer i din kost eller livsstil. Vi har forberedt de 14 mest almindelige årsager til den konstante sultfølelse til dig, samt måder du kan hjælpe dig selv på.

Skønhed Sundhed

Huden afslører sygdomstilstande: hvordan depression, angst, tristhed og stress afspejles på huden

Med livets hurtige tempo, mange forpligtelser, konstant pres på tid og ikke nok tid til at hvile, er det kun logisk, at en person er under stress, eller endda et skridt væk fra udbrændthed. Alt dette afspejles på vores hud.

Sundhed

5 tydelige tegn på, at du ikke er fysisk aktiv nok

At blive på kontoret overarbejde, planlægge et Netflix-maraton, for doven til at shoppe, bestille madlevering, arbejde hjemmefra... Den moderne livsstil og pandemien har ført os til en mere stillesiddende livsstil, og det er ikke så mærkeligt, at vores krop gik i panik og begyndte at sende signaler om, at det er tid til at gøre noget for os selv. Det er tydelige tegn på, at du skal ændre noget!

Sundhed

Hvorfor jeg ikke kan sove: Dette er den mad, der holder dig vågen om natten

Har du problemer med søvnløshed og kan du ikke finde årsagen? Du tror, at alt er godt med dig, du er ikke stresset, du er ikke bekymret, du træner og nyder livet – men søvnen er stadig et problem.

Sundhed

10 regler for brug af tamponer: hvordan man nyder ubekymret på stranden

Lad ikke din menstruation ødelægge din sjov ved stranden eller poolen. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at nyde svømning med tamponer sikkert og ubekymret.

Sundhed

Står du ofte på vægten? Undgå disse 3 mest almindelige fejl

Når du beslutter dig for at føle dig bedst muligt i din egen hud, er det første, du vil gøre, at ændre din kost, motionere og være opmærksom på din skala.

Sundhed

10 tips til bedre søvn på varme sommerdage

Der er ikke noget værre end at føle sig overophedet om natten, og uanset hvor meget du kaster og drejer, føler du, at du brænder og ikke kan falde i søvn. Desværre er der rigtig mange faktorer, der spiller ind i, at du får det varmt, så det er en god idé at holde dig til nogle retningslinjer, da de kan hjælpe dig på vej til en god nattesøvn.

Sundhed

Disse er naturlige hovedpinemidler: 3 naturlige ingredienser, der vil lindre din varme hovedpine

Der er ikke noget værre end en hovedpine, der gør det sjovt i solen i seng. Desværre viser forskning, at for hver temperaturstigning, er du 10 procent mere tilbøjelig til at få hovedpine - hvilket sandsynligvis ikke kommer som nogen overraskelse for alle, der nogensinde har haft hovedpine på en sommerdag.

Sundhed

Tips til motion på varme sommerdage: moderat og smart

Inden du går ud for at træne i sol, varme og damp, skal du lære, hvordan du træner sikkert for at undgå ubehagelige situationer. Lad ikke sommersolen og varmen forhindre dig i at få en god træning. Tjek vejret, planlæg din træning og glem det ikke - udenad!

Sundhed

Her er grunden til, at irriterende myg bider nogle mennesker oftere

Myg er en af sommerens største irritationsmomenter. Mens nogle er deres evige mål, er andre næsten usynlige for disse blodsugere. Hvorfor angriber de bestemte mennesker?

Sundhed

7 trin til en morgenrutine, der hjælper dig med at tabe dig

Hvorfor er morgenritualer så vigtige? Hvordan du starter din morgen afgør ofte, hvordan resten af din dag vil se ud. Uanset hvor hårdt du prøver at tabe dig, kan visse morgenvaner bidrage til vægtøgning og dermed hindre vægttabsprocessen i stedet for at fremskynde den.

Sundhed

Jo mere du socialiserer med dine forældre, svigermor, svigerfar, jo længere vil de leve

At invitere forældre eller svigerforældre til middag kan faktisk forlænge deres liv. Ikke nok med det, det kan forbedre deres livskvalitet.

1 … 36 37 38 39 40 … 67

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004