En 30-minutters gåtur om dagen kan gøre en stor forskel!
Sundhed
Efter mere end et år med at leve med pandemien, bliver ét spørgsmål på en eller anden måde vigtigere end alle de andre. Vil den nye coronavirus nogensinde forsvinde fra vores liv?
Forskning viser, at mindre end halvdelen af mennesker i den vestlige verden sover nøgne, mens alle andre holder sig til det traditionelle ly af pyjamas eller undertøj. Hvad er sundere, afslører vi i journalen!
Plaget du også af spørgsmålet "Hvorfor vågner jeg med hovedpine?" Bare rolig, måske finder du en løsning lige her!
Vi præsenterer dig for 7 typer af udbrændthed, hvordan du genkender dem, og hvordan du løser problemet.
Beskyttelsesmasker er blevet en del af vores hverdag! Og fordi, på trods af at det primært er et "sundheds"-tilbehør, kan de rigtige masker også være et rigtigt modetilbehør. Moderigtige beskyttende vaskbare masker 2021 beviser bestemt dette.
Vi ved alle godt, hvilken skade der kan forårsages af andre drikkevarer end vand, men hvad ville der ske, hvis vi helt erstattede dem med vand? Her er 8 sundheds- og humøreffekter ved at erstatte alle dine drinks med vand.
"Jeg har ikke depression nu. Jeg havde det i årevis, men nu når det regner, regner det, men det holder op. Det varer ikke længe nok til, at vandet omgiver mig og drukner mig." - Jim Carrey
Dette er 10 tegn på, at dine hormoner er ude af balance!
Din "søvnpersonlighed" kan få dig til at tage på i vægt, og at finde ud af, om du er en bjørn, ulv, løve eller delfin, kan faktisk hjælpe dit generelle helbred, siger en søvnekspert.
Nå, jeg har dem... resultaterne af den genetiske test. Du kan huske, at jeg tog en genetisk test for at finde ud af, hvorfor min krop er så stædig omkring vægttab og stress, ikke? Nå, her er resultaterne, og det er tydeligt, at jeg gør mange ting meget forkert, selvom jeg troede, at jeg gjorde alt rigtigt hele tiden! #ansigtspalm
Nye varianter af coronavirus dukker op, som er mere smitsom end den originale, der startede pandemien: disse er de engelske, sydafrikanske og brasilianske stammer af coronavirus.