Ost er ofte på vores menukort, men mange spekulerer på, hvilken type der er den sundeste, og hvilken der indeholder mindst fedt. Det er overraskende, at der er en ost, der kan prale af ikke kun at være fedtfattig, men også have mange sundhedsmæssige fordele. Denne ost er dog på trods af sine fremragende egenskaber uønsket for en bestemt gruppe mennesker. Hvem kan nyde det uden dårlig samvittighed, og hvem bør undgå det? Oplev alt om denne sundeste ost, og hvem den ikke anbefales til!
Sund mad
F1-kørere skal være topatleter. Hvad betyder det for deres kost? Hvad spiser chauffører for at holde sig i topform?
Har tiden du spiser indflydelse på at opnå optimal kropsvægt og velvære? Ved du, hvornår det er bedst at drikke kaffe, eller hvornår du skal spise aftensmad for optimal kalorieforbrænding? Vi har alle de vigtige oplysninger til dig om, hvornår du skal spise dine måltider i løbet af dagen!
Står du nogensinde over for dilemmaet om du skal vælge pasta eller ris til dit næste måltid? Hvilken mad vil give dig mere energi? Er en af dem bedre for dit helbred?
Er det bedre at drikke vand før, under eller efter et måltid? Det kan virke trivielt, men den tid, du drikker vand, kan faktisk spille en vigtig rolle for, hvor godt din krop fordøjer maden.
At opdage forbindelsen mellem tarmen og hjernen bringer et gennembrud inden for mental sundhedspleje. Hvad er en psykobiotisk diæt?
Giver frugtfluer problemer i dit køkken? Disse små insekter kan hurtigt blive til gene, især hvis de tyer til moden eller rådden frugt. Hvordan slippe af med dem effektivt uden at bruge kemikalier?
Du har skåret en vandmelon i skiver, gemt et par stykker til senere, men nu spekulerer du på: er den stadig god? Selvom det stadig ser lækkert ud, kan der være en ubehagelig overraskelse gemt indeni.
Er ferskner virkelig bedre for din hud? Eller indeholder nektariner flere antioxidanter, der er afgørende for øjensundheden?
Gad vide, hvordan Tom Cruise formår at se så ungdommelig og fit ud i en alder af 62? Hvad er hans hemmelige opskrift på ungdom? Tom Cruises strenge diæt, der tilsyneladende virker.
Vidste du, at valg af den rigtige mad kan spille en central rolle for, hvordan du har det på varme dage? Sommeren er her!
Har du nogensinde spekuleret på, hvilken diæt der er bedst til sommeren - den bedste sommerdiæt? Bare rolig, du er ikke den eneste! Vi præsenterer dig for en diæt, der vil revolutionere dit syn på ernæring og føre dig til en verden af sundhed uden ofre og sult.