Står du nogensinde over for dilemmaet om du skal vælge pasta eller ris til dit næste måltid? Hvilken mad vil give dig mere energi? Er en af dem bedre for dit helbred?
Sund mad
Er det bedre at drikke vand før, under eller efter et måltid? Det kan virke trivielt, men den tid, du drikker vand, kan faktisk spille en vigtig rolle for, hvor godt din krop fordøjer maden.
At opdage forbindelsen mellem tarmen og hjernen bringer et gennembrud inden for mental sundhedspleje. Hvad er en psykobiotisk diæt?
Giver frugtfluer problemer i dit køkken? Disse små insekter kan hurtigt blive til gene, især hvis de tyer til moden eller rådden frugt. Hvordan slippe af med dem effektivt uden at bruge kemikalier?
Du har skåret en vandmelon i skiver, gemt et par stykker til senere, men nu spekulerer du på: er den stadig god? Selvom det stadig ser lækkert ud, kan der være en ubehagelig overraskelse gemt indeni.
Er ferskner virkelig bedre for din hud? Eller indeholder nektariner flere antioxidanter, der er afgørende for øjensundheden?
Gad vide, hvordan Tom Cruise formår at se så ungdommelig og fit ud i en alder af 62? Hvad er hans hemmelige opskrift på ungdom? Tom Cruises strenge diæt, der tilsyneladende virker.
Vidste du, at valg af den rigtige mad kan spille en central rolle for, hvordan du har det på varme dage? Sommeren er her!
Har du nogensinde spekuleret på, hvilken diæt der er bedst til sommeren - den bedste sommerdiæt? Bare rolig, du er ikke den eneste! Vi præsenterer dig for en diæt, der vil revolutionere dit syn på ernæring og føre dig til en verden af sundhed uden ofre og sult.
Vidste du, at visse fødevarer ikke kun kan hjælpe med vægttab, men også med bedre søvn? Hvis du spiser dem – er det nemmere at falde i søvn!
Har du nogensinde spekuleret på, hvad der ville ske med din krop, hvis du helt fjernede sukker fra din kost i en uge? Uanset om du vil tabe et par kilo eller blot forbedre dit helbred, kan dette eksperiment være den rigtige beslutning for dig. Bare rolig, desserterne vil stadig være der, når du kommer tilbage!
Vi ved alle, at mad kan være medicin, men hvilke fødevarer hjælper virkelig med at bekæmpe betændelse? Ernæringseksperter afslører, hvilke superfoods du bør tilføje til dine tallerkener regelmæssigt. Parat? Lad os se, hvad videnskaben siger. Altså 5 anti-inflammatoriske fødevarer.