Din "søvnpersonlighed" kan få dig til at tage på i vægt, og at finde ud af, om du er en bjørn, ulv, løve eller delfin, kan faktisk hjælpe dit generelle helbred, siger en søvnekspert.
Sundhed
Nå, jeg har dem... resultaterne af den genetiske test. Du kan huske, at jeg tog en genetisk test for at finde ud af, hvorfor min krop er så stædig omkring vægttab og stress, ikke? Nå, her er resultaterne, og det er tydeligt, at jeg gør mange ting meget forkert, selvom jeg troede, at jeg gjorde alt rigtigt hele tiden! #ansigtspalm
Nye varianter af coronavirus dukker op, som er mere smitsom end den originale, der startede pandemien: disse er de engelske, sydafrikanske og brasilianske stammer af coronavirus.
Nye mutationer af COVID-19-virussen, der først blev opdaget i Storbritannien og Sydafrika, spreder sig hurtigt over hele verden og kan i høj grad reducere effektiviteten af eksisterende vacciner. Det er også derfor, at forventningerne til 2021 ikke er de mest optimistiske, og konsekvenserne af virusmutationer er noget, som de ansvarlige helst ikke fortæller os.
Vi har en opskrift på basisk vand til dig, ved hjælp af hvilket du vil afsyre kroppen og forbedre dit velvære.
Mental sundhed skal tages hånd om og diskuteres åbent. Uanset hvordan det forgangne år har været, hvor hensynsløst det har været, og hvilke konsekvenser det har medført, skal vi være opmærksomme på, at den nuværende situation påvirker mental sundhed og medfører følelser af frygt og angst. Om sommeren klarede vi alt dette lettere, men vinteren kan være problematisk på grund af de korte dage og dårligt vejr. Derfor vender vi os i dag til det skandinaviske princip om "friluftsliv".
Hvis disse lækre detox drinks eller detox drinks er på vores menu jævnligt, så kan de virkelig hjælpe med vægttab, booste vores stofskifte og hjælpe på fordøjelsen!
At opretholde et optimalt helbred er ikke kun godt for dit generelle velbefindende, men også for at nå alle dine andre mål i livet. Bliv den bedste udgave af dig selv, og du vil lykkes med alt, hvad du gør.
Slingrede bordene af vægten af lækkerierne, spiste du med øjnene og ikke hovedet? Nå, så betaler du sikkert skat nu. Men intet en sund post-ferie detox ikke kan løse! Her er 7 nemme trin til en sund post-ferie detox.
Hvad er den hurtigste måde at kurere en alkoholisk tømmermænd? Læs videre for 6 nemme, videnskabsstøttede måder at kurere en alkoholisk tømmermænd på!
Masala te kan hjælpe med at forbedre immuniteten og lungesundheden, og du kan lave den selv hurtigt og nemt!
Især i ferierne er det rigtig svært at sige "nej" til småkager, kager og andre søde sager. Vi ved det af egen erfaring! Men alligevel kan vi begrænse os selv på en sund måde! Prøv disse 6 videnskabsstøttede tricks, der hurtigt vil reducere din søde trang.