Havregrød er en velkendt morgenmad, men i år prøvede mange for første gang en lækker opskrift på chokoladehavregrød, som blev et rigtigt hit på det sociale netværk Tik Tok. Ikke alene indeholder den ikke mange kalorier på trods af chokoladen, men dens tilberedning er også meget nem. Chokoladehavregryn vil imponere selv den mest krævende søde tand, og du kan tilberede den på kun 20 minutter.
Chokolade havregryn er en dessert, der er elsket selv af dem, der aldrig har regnet sig selv blandt fans af havregryn. For han spørger ikke lange forberedelser, er ideel til morgenmad, men det er også klassificeret som en opskrift, som du kan "lege" med: nogle ingredienser kan fjerne og grød du tilføjer fødevarer, som du tror ville gøre retten bedre.
Chokolade havregryn
Ingredients
- Ingredienser:
- en halv kop havregryn
- 2 spiseskefulde usødet kakaopulver
- en halv teskefuld bagepulver
- en halv spiseskefuld ahornsirup eller honning
- en halv banan
- en tredjedel af en kop mælk
- knivspids salt
- hakkede valnødder eller hasselnødder
- 3-4 spiseskefulde chokoladechips (valgfrit)
- is (valgfrit)
- Græsk yoghurt (valgfrit)
- blåbær, jordbær eller brombær (valgfrit)
Directions
- Bland havregryn og kakao med en håndmixer.
- Tilsæt banan, mælk, honning eller ahornsirup, bagepulver og salt til blandingen og brug håndmixeren igen.
- Hæld tre fjerdedele af blandingen i en ovnfast fad og kom nogle chokoladestykker ovenpå. Tilsæt resten af blandingen og top med flere chokoladechips og nødder.
- Bages i en forvarmet ovn til 180 °C i 15-18 minutter. Server retten alene med bær (blåbær, jordbær, brombær...), is eller græsk yoghurt.
Yderligere tips:
– I stedet for mælk kan du bruge en plantebaseret drik (kokos, mandel, ris... mælk).
- Undgå for mange kalorier ved ikke at bruge chokoladestykker i opskriften og server retten alene.
