Hudens fejlfrie udseende kommer fra det, vi putter ind i kroppen. Enhver kvinde drømmer om ren hud og en fejlfri teint, men nogle gange kan dette ikke opnås med cremer eller særlig pleje, men en ændring indefra er nødvendig. Sunde vaner vil gøre din hud smukkere og mere strålende. Vi tilbyder dig en opskrift på en smoothie, som din hud vil være taknemmelig for, og du vil hurtigt mærke forandringerne ved regelmæssigt forbrug.
Ingredienser til at lave en smoothie (til to portioner):
- kop grønne bladgrøntsager
- et par blade koriander
- banan
- en halv kop frossen mango
- to spiseskefulde kokossmør
- teskefuld ingefærpulver
- teskefuld gurkemejepulver
- filtreret vand
Kom alle ingredienserne i en blender og bland godt. Hvis du ønsker en tyndere drink, så tilsæt lidt mere vand for at få den ønskede konsistens.
Tjek også
