Er specifikke søvnvaner nøglen til succes? Har du større succes, hvis du sover mere eller mindre end gennemsnittet? Desværre er der ikke noget entydigt svar, men efter et dybere kig på de ellers ret forskellige søvnvaner hos menneskets histories store hjerner, kan man identificere et mønster. Genier som Ludwig van Beethoven, Benjamin Franklin og Sigmund Freud holdt sig alle til den gængse visdom om, at vi har brug for 6 til 8 timers søvn for optimal effektivitet i dagtimerne.
Razen francoski pisatelj Honoré de Balzac, ki je spanec razkosal in ponoči sploh ni spal, se je večina velikih umov zatekala k najbolj preverjeni formuli polnjenja baterij, torej k šestim do osmim uram spanca (seveda pa je te porazdelila čez druge nočne ure). Zanimivo je, da si današnji velmožje, najsi gre za politike ali vodje korporacij, odmerjajo precej manj časa za spanec, kot so si ga največji umi zgodovine.
Zato tudi ni recepta, ki bi s tega stališča garantiral uspeh, je pa vsekakor pomirjujoče vedeti, da ste lahko uspešni četudi se ne zanašate na kapitalistično pravilo, da boste spali, ko boste mrtvi. Briljantnost je namreč tudi produkt dobro spočitega uma. No, dejstvo pa je, da večina velikih umov ni poležaval v postelji do desetih dopoldne, če, pa so zato imeli dober razlog.
LÆS MERE: Daglige rutiner for de mest kreative jordboere gennem infografik
Preverite, če se vaše sovevaner ujemajo s katerimi od velikih umov človeške zgodovine.
