Vi ved alle, at en god nats søvn er meget vigtig, men det, vi ofte ikke tænker på, er den stilling, hvor vi har en tendens til at døse. Vi afslører for dig, hvad den stilling, du oftest sover i, siger om dine personlighedstræk, og om denne måde at sove på er sund for din krop. Dette er, hvad din siger om dig sovestilling!
1. Fosterets position
Sove i fosterstilling betyder at du sover med knæene bøjet højt mod brystet, og dine hænder er bøjede albuer.
Dette er den mest almindelige stilling, som folk sover i, og den afslører, at du er dybt inde genert ogfølsom, selvom du ikke viser det udenpå. Det plejer du også overdrevne bekymringer og angst på grund af de mindste og mindst vigtige problemer.
Denne stilling fortæller dit nervesystem det det er ikke sikkert at falde i søvn, da du snart skal kæmpe eller løb. Derfor anbefaler eksperter, at man i stedet for fosterstilling sætter sig til rette åben stilling, som giver dig mulighed for at trække vejret dybt og lade systemet vide, at du er det sikker.
Søvnkronotyper: er du en løve, bjørn, delfin eller ulv? De afslører også, hvordan man avler!
2. Sov på siden med armene lige ved kroppen
Hvis det er din foretrukne sovestilling liggende på siden, hvorved dens du holder dine lemmer ved lige, det vil sige ved første øjekast arbejder du alvorlig og stiv, men det er langt fra sandheden. Når blandt mennesker slap af, hvad du snart bliver omgængelig og smilende. Du nyder at tale med en bred vifte af mennesker og du elsker deres opmærksomhed. Samtidig kan du også prale af, at du er det troværdig.
3. Sov på siden med lige ben og arme strakt fremad
Folk tilbøjelige til at sove i denne stilling er normalt meget tiltrækkende og åben. Det kan de derimod være mistænksom og ofte meget kynisk. De træffer beslutninger langsomt, men når de endelig beslutter sig for noget, holder de fast i det de holder stædigt fast og det er svært at få dem til at ændre mening.
Ifølge eksperter, sov på den ene side af kroppen den bedste position, hvor du kan falde i søvn. Det anbefaler de, at du er læg puderne under hovedet og ved siden af kroppen, og for at kontakte din venstre side, da spiserørets position gør det bedre for din fordøjelse.
4. Soldaterstilling
En stilling med et navn en soldat det betyder, at du sover på ryggen, dine ben er rettet, og dine hænder placeret ved siden af kroppen. Hvis dette er din mest almindelige sovestilling, betyder det, at du elsker det fredelig livsstil langt fra menneskemængden og kaos. Du har en tendens til at tage tingene for givet meget seriøs og du har høje forventninger, både fra dig selv og til andre mennesker.
5. Sove på ryggen med lige ben og arme hvilende på puden
Folk, der kan lide denne stilling, siges at være meget trofaste venner. Det burde de have lytte til andres følelser og dem med glæde hjalp.
Ifølge mange eksperter er det at sove på ryggen det bedste valg til godt helbred og kvalitets søvn. Dine skuldre og tilbage det er sådan det er de hviler, og denne positur anbefales også, hvis du har problemer med tilbagesvaling.
6. Sove på maven
Hvis du foretrækker at sove på maven, det betyder, at du er omgængelig og legende en person med distinkte karakterer. Men selvom du er det meste frivillig, godt du ved hvordan pleje at gemme sig, men inderst inde længes du efter styring. Du er også meget følsom over for kritik.
Fra et medicinsk synspunkt er det at sove på maven det værste valg. En sådan situation forårsager pres på hovedets muskler, nakke og kæber, men det kan også være skadeligt muskler i lænden og bækken.
