Den bedste creme til tørre fodsåler og hård hud på hælene? Er du træt af tørre, sprukne hæle og trætte fødder? Vi præsenterer dig en simpel, men yderst effektiv natcreme, som du selv kan lave derhjemme - en kombination af vaseline, jomfru kokosolie og din yndlings æteriske olie vil give dyb regenerering og forfriskning. Gør dig klar til silkebløde fødder uden dyre pedicurebesøg!
ben
Du vil gerne se elegant ud, få dine ben til at se slanke og lange ud, men du vil ikke have høje hæle på. Hvordan får man visuelt lange ben uden høje hæle?
Glem alt om høje hæle og sneakers med madraslignende polstring. Barefoot footwear er her for endelig at vække dine fødder til live, præcis som Moder Natur havde til hensigt. Barfodet er barfodsfrihed til hver dag.
Har dine fødder ofte ondt? Føler du dig tunge ben eller træt efter en lang dag? Leder du efter en nem måde at slappe af uden gadgets? Prøv stillingen med benene hævet mod væggen!
Hvad sker der, når du lægger dine fødder i blød i et rosmarinbad? Fødder - den del af kroppen, der ofte forsømmes i forhold til kosmetik. Men vidste du, at dit køkken indeholder et gammelt urtevåben, der kan bringe dem tilbage til livet, give dem en frisk duft og en følelse af afslapning? Opdag rosmarinens mystiske kraft...
Vågner du nogensinde op med tunge, trætte ben, der bare skriger efter afslapning? Eller lider du af ubehagelige fodsmerter som følge af langvarig stående eller gang? Løsningen er måske tættere på, end du tror – lige i dit køkken! Aluminiumsfolie, som vi almindeligvis bruger til opbevaring af mad eller bagning, siges også at have nogle overraskende effekter på vores kroppe.
Tror du, at skønheden ved ben kun er relateret til genetik? Hvad hvis vi fortalte dig, at med de rigtige vaner og enkle tricks kan du opnå utrolige resultater – uanset din alder?
Kan du nemt nå dine tæer, eller er du hæmmet af stramme muskler og stivhed? Hvis du føler, at din krop ikke er fleksibel nok, er det måske tid til en forandring.
Hvad afslører det om dig at sove med eller uden sokker? Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker falder i søvn med sokker på og andre uden? Dette er ikke kun et spørgsmål om komfort, det kan sige meget om vores karakter og helbred. I resten af artiklen vil vi afsløre interessante resultater om, hvad dine søvnvalg siger om dig.
Vidste du, at den daglige praksis med at sætte benene op ad væggen kan have utrolige fordele for din krop og dit sind? Lad os se på grundene til, at du bør inkludere denne øvelse i din daglige rutine. Hvorfor skal du holde fødderne på væggen i 10 minutter hver dag?
Cross-bened - en siddeøvelse, der nemt kan blive din foretrukne måde at sidde på, indtil du indser dens ulemper. Denne vane er meget dårlig, du skal stoppe det med det samme!
Ønsker du en smuk og fast figur, har du sikkert allerede fået styrkeøvelser med i din træningsplan. Derved må du ikke glemme øvelserne for ben og balder: med dem opnår du ikke kun et æstetisk udseende, men også større styrke og udholdenhed i at opretholde daglige aktiviteter. Vi har forberedt de 6 bedste øvelser til ben og balder til dig, der ikke kræver noget udstyr.