I en verden, hvor livets tempo bliver hurtigere, og skemaerne bliver travlere, jonglerer kvinder ofte med arbejde, familie, venner og deres egne ambitioner – alt imens de holder trit med de uophørlige hormonelle udsving, menstruationscyklusser og de efterfølgende udfordringer ved overgangsalderen. Så det er ikke underligt, at vores kroppe nogle gange skriger på ekstra støtte, selvom vi foretrækker at afvise det som "jeg er bare træt". Faktisk har vi ofte brug for mere end bare en god nats søvn og en kop kaffe – det er vitaminer.
farvel
Søgte efter de vigtigste daglige vaner, der vedligeholder et langsigtet helbred og bevisligt forlænger livet.