Har du problemer med søvnløshed og kan du ikke finde årsagen? Du tror, at alt er godt med dig, du er ikke stresset, du er ikke bekymret, du træner og nyder livet – men søvnen er stadig et problem.
mad
Er din ideelle ferie også en gourmetoplevelse, hvorefter du kan lægge dig roligt ned på en behagelig seng, kun få skridt væk? Hvis du svarede ja, så vil følgende artikel være det rigtige for dig. Vi har søgt efter nogle af de bedst lydende kulinariske oplevelser, lige fra dem med Michelin-stjerner til dem, der er mere pengepungvenlige.
Køleskabet kan være din ven, hvis du ved, hvad du kan spise om aftenen, så det ikke vises i kilo. Men for at undgå følelsen af overspisning og mulige maveproblemer, er det vigtigt at vælge med omhu, hvad du vil spise om aftenen. Hvis du ikke kan lade være med at kigge i køleskabet, inden du skal sove, er her nogle retter anbefalet af eksperter, som du kan spise uden dårlig samvittighed. Det er dog vigtigt at spise aftensmad cirka tre timer før du går i seng og ikke overdrive mængden af måltidet.
I år, den 24. april, fejrer vi den slovenske dag uden spild mad for første gang. Vi kan også bidrage meget til at mindske mængden af spildt mad og dermed forhindre unødvendigt forbrug af naturressourcer, penge og emballage. Ved at lave små ændringer i måden, vi køber, laver og planlægger måltider på, kan vi spare tid, forbedre spisevanerne og frem for alt være med til at beskytte miljøet.
Lider du ofte af søvnløshed og kan ikke hvile om natten? Visse typer mad indeholder vitaminer, mineraler og aminosyrer, som forbereder hjernen på søvn.
Hvis du føler dig stresset, er det kun naturligt at søge lindring. Mens lejlighedsvise stressanfald er svære at undgå, kan kronisk stress alvorligt påvirke dit fysiske og følelsesmæssige helbred. Faktisk kan det øge risikoen for sygdomme som hjertesygdomme og depression. Her er 15 fødevarer, der siges at hjælpe med at lindre stress, så du kan inkludere dem i din kost.
Den 16. oktober er World Food Day, så Spar Slovenien besluttede sig for et madlavningseksperiment, der endte med et imponerende antal og en velgørende seddel! Som en del af kampagnen "Mad hører ikke hjemme i skraldespanden" gik de sammen med den anerkendte kok Marko Pavčnik, hvor kokken lavede mad med præcis 68 kilo ingredienser, da det er så meget mad, hver slovener i gennemsnit smider ud i om året (kilde: SURS, 2018). Hvad skete der?
Hvis du er hundeejer, vil du helt sikkert have det bedste for dine lodne venner. Derfor er det godt at vælge kvalitetsmad og godbidder til dem, en gang imellem belønne dem med et nyt stykke legetøj og sørge for, at deres liv er optimalt, selv når de er alene i løbet af dagen. Hundeelskere har sluppet en hemmelighed ud af, at du kan købe alt dette og mere fra denne online forhandler!
Tænk på smart shopping, også når det kommer til mad, for du kan også spare en del penge her. Her er 10 smarte tricks til at spare dig for et par euro!
Burger King fjernede alle kunstige konserveringsmidler fra den ikoniske Whopper burger, og til reklame lavede de en "time-lapse" burger, som skifter fra skinnende og lækker til en uattraktiv og muggen "sart".
Med hvilken mad skal din hjerne have højere hastigheder, og du vil være i stand til at tænke hurtigere og mere klart?