En travl hverdag er et problem for mennesker med en aktiv livsstil. At balancere arbejde, skole, familie og venner kan være utroligt stressende, især hvis du ikke engang kan finde tid til at spise sundt og træne regelmæssigt. På denne tid af året er det endnu vigtigere at prioritere dit helbred og støtte dit immunsystem med alle de rigtige fødevarer til at hjælpe dig igennem alle dine daglige aktiviteter.
mellemmåltid
Vi behøver ikke længere at krydse grænsen for at smage lækre Subway sandwich. Frisklavede delikatesser i varme rundstykker kan nu også nydes i Ljubljana.
Vi kender bestemt til forskellige miljø- og sundhedsvenlige termokander, kander til kaffe eller te eller Aladdin-vandflasker, som også her er indsamlet af mange brugere.
Frutabela er en frugt-korn skive og et synonym for en sund snack, der fylder os med energi. Den er fuld af nødder, tørret frugt og korn. Den forsyner os med fibre, Omega-3, -6 og -9 fedtsyrer, calcium, kalium, jern, magnesium og vitamin E og B. Det er et mellemmåltid eller energitilskud til atleter. Vil du lave din egen frutabelo derhjemme? Så er opskriften på hjemmelavet frutabela perfekt til dig.
Da vi er mætte til randen med færdiglavede sandwich fra nærmeste butik eller automat og usunde snacks, der følger os på arbejdet dag efter dag, har vi fundet på nogle enkle måder at spise sundt og afbalanceret på på arbejdet.
Gostilna dela, et socialt entreprenørskabsprojekt med cateringvirksomhed, som skal træne unge fra udsatte målgrupper, har taget fart. Seks år efter lanceringen af projektet i Ljubljana, som blev godt modtaget, slog en kro også dørene op i Domžale, som er meget større end den i Ljubljana. Gostilna dela Domžale er således blevet et andet læringsværksted, der giver mulighed for at finpudse færdigheder til forskellige grupper af unge.
Det er svært at finde en person, der ikke ville være i det mindste en lille smule glad for en frokostpause. Efter et par timer på arbejde er en kop kaffe og lidt mad bestemt på sin plads. Men hvad nu hvis pausen som regel går på et øjeblik.
Mellem ideerne om moderne køkken og rå urbanisme, med et strejf af hjemmevarme og klassiske opskrifter, kom restauranten Putr til live i Trzin for godt år siden.