Keďže sme až po okraj zasýtení hotovými chlebíčkami z najbližšieho obchodu či automatu a nezdravými maškrtami, ktoré nás v práci sprevádzajú deň čo deň, vymysleli sme niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa v práci zdravo a vyvážene stravovať.
občerstvenie
Ťažko nájsť človeka, ktorého by aspoň trochu nepotešila obedňajšia prestávka. Po pár hodinách v práci je šálka kávy a nejaké jedlo definitívne na mieste. Ale čo ak prestávka zvyčajne prejde mihnutím oka.
Frutabela je ovocno-cereálny rez a synonymum pre zdravú maškrtu, ktorá nás nabije energiou. Je plná orieškov, sušeného ovocia a obilnín. Dodá nám vlákninu, Omega-3, -6 a -9 mastné kyseliny, vápnik, draslík, železo, horčík a vitamíny E a B. Je to snack či doplnok energie pre športovcov. Chcete si doma vyrobiť vlastné frutabelo? Potom je pre vás recept na domácu frutabelu ako stvorený.
Istotne poznáme rôzne ekologické a zdravotne nezávadné termosky, kanvice na kávu či čaj, či fľaše na vodu Aladdin, ktoré nazbieralo veľa užívateľov aj u nás.
Nabitý program je problémom pre ľudí s aktívnym životným štýlom. Zosúladiť prácu, školu, rodinu a priateľov môže byť neskutočne stresujúce, najmä ak si neviete nájsť čas ani na zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie. V tomto ročnom období je ešte dôležitejšie uprednostniť svoje zdravie a podporiť imunitný systém všetkými správnymi potravinami, ktoré vám pomôžu pri všetkých vašich každodenných činnostiach.
Gostilna dela, projekt sociálneho podnikania s cateringovým podnikom, ktorý má školiť mladých ľudí zo zraniteľných cieľových skupín, nabral na obrátkach. Šesť rokov po spustení projektu v Ľubľane, ktorý mal veľký ohlas, otvoril svoje brány aj hostinec v Domžale, ktorý je oveľa väčší ako ten v Ľubľane. Gostilna dela Domžale sa tak stala druhým vzdelávacím workshopom, ktorý ponúka možnosť zdokonaľovania zručností rôznym skupinám mladých ľudí.
Aby sme ochutnali lahodné sendviče Subway, už nemusíme prekračovať hranice. Čerstvo pripravené pochúťky v teplých rožkoch si teraz môžete vychutnať aj v Ľubľane.
Medzi myšlienkami modernej kuchyne a surovým urbanizmom, s nádychom domáceho tepla a klasickými receptúrami ožila v Trzinu pred dobrým rokom reštaurácia Putr.