Det sociale netværk TikTok har overtaget en ny trend kaldet "Therapy Dupe". Og hvorfor virker det egentlig?
Terapi Dupe eller de såkaldte "svigagtige terapi” er en ny trend, der har spredt sig over TikTok. Terapi kommer i mange former: farve dit hår, organisere dit skab, købe nye kuglepenne og drikke velbrygget kaffe. Det er svært at vide, hvor alvorlig tendensen er, men bundlinjen er, at "terapisvindel" efterligner fordelene ved faktisk terapi.
Hvad er Therapy Dupe?
Terapi-svindel er ikke noget nyt. Fra en smuk nuance af læbestift, der skal forbedre vores humør, til et par vidunderlige sko, der skal få os til at føle os bedre. Og de fleste af de terapeutiske "svindlere" på TikTok følger også disse tendenser inden for forbrugerisme.
Tanken om, at køb af nye sko kan erstatte terapi, bagatelliserer selve betydningen af terapi. Målet er ikke kun at have det godt, da mange terapisessioner kan være alt andet end behagelige, da de afslører vores dybder, som vi måske ikke har kendt før. "Therapy Dupe" kommer derimod godt med, når vi har brug for det en hurtig måde at forbedre dit humør på, men ikke langsigtet.
Men at være menneske er ikke let. Hver ny periode i livet bringer forvirring, smerte og usikkerhed, vi står over for komplekse spørgsmål, som der ikke er noget enkelt svar på. Det betyder ikke, at vi søger hjælp fra eksperter ved enhver forhindring, men det anbefales bestemt til langsigtet bedre velvære og behandling af individuelle prøver.
Terapi Dupe er designet til på et tidspunkt kan du hurtigt få det bedre, men du kan have brug for mere end det. Vi vil ikke bare have det bedre med livets problemer; vi ønsker at forstå dem. Hvert vitale spørgsmål, vi står over for, har intet svar. Og vi har måske ikke altid brug for det. Nogle gange er det simpelthen nok, at en bedre forståelse af problemet fører til en bedre følelse.
