Möchten Sie schlauer sein? Ist Ihnen bewusst, dass Intelligenz ständig gefördert werden muss? Untersuchungen zeigen, dass unsere Reaktionen auf Alltagssituationen und die Arbeit, die wir leisten, einen starken Einfluss auf unser mentales Bild haben. Sie können dies mit den folgenden einfachen Gewohnheiten steigern. Hier sind 10 Dinge, die Sie jeden Tag tun können, um schlauer zu werden.
10 Dinge, die Sie jeden Tag tun können, um schlauer zu werden:
1. Nutzen Sie Ihre Online-Recherchezeit sinnvoll
Anstatt online in sozialen Netzwerken zu stöbern, nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll und nehmen Sie an einem Online-Kurs teil oder schauen Sie sich einen der beliebtesten TED-Vorträge an.
2. Kluge Leute schreiben
Experten raten dazu, sich täglich ein paar Minuten schriftlich auszudrücken. „Beschreiben Sie, was Sie gelernt haben, in 400 Wörtern pro Tag“, schlägt Yogalehrerin Claudia Azula Altucher vor. Dadurch fällt es Ihnen leichter, sich an das Gelernte zu erinnern.
3. Erstellen Sie zusätzlich zur To-Do-Liste eine To-Do-Liste!
Ein großer Teil der Intelligenz ist Glück und Selbstvertrauen. Sie können diese Emotionen verstärken, indem Sie neben den Dingen, die Sie erledigen müssen, auch die Aufgaben aufschreiben, die Sie im Laufe des Tages bereits erledigt haben.
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4. Ziehen Sie das Scrabble-Spiel auf den Plan
Brett- und Puzzlespiele machen nicht nur Spaß, sie sind auch eine tolle Möglichkeit, unser Gehirn zu trainieren. Komm schon, wie wäre es mit Kartenspielen, Scrabble oder Schach?
5. Sind Ihre Freunde, Bekannte und Kollegen intelligent?
Das kann für Ihr Selbstwertgefühl ziemlich peinlich sein, aber was wäre, wenn Zeit mit intelligenteren Menschen eine weitere großartige und schnellste Möglichkeit wäre, etwas zu lernen?
6. Lesen, lesen, lesen...
Es klingt ziemlich klischeehaft, aber Lesen ist wirklich der Schlüssel zur Steigerung der Intelligenz. Die Meinungen darüber, was konkret die beste Wirkung auf unsere Intelligenz hat, gehen weit auseinander, aber alle Experten sind sich im Allgemeinen einig, dass Quantität wichtig ist.
7. Erklären Sie
„Wenn man etwas nicht einfach erklären kann, dann versteht man es nicht gut genug“, sagte Albert Einstein. Überprüfen Sie, ob Sie sich den Sachverhalt richtig gemerkt haben, und stellen Sie sicher, dass Sie ihn beim nächsten Mal einem Freund leicht erklären können.
8. Versuchen Sie, zufällige neue Dinge zu tun
„Man weiß nie, wann etwas nützlich sein kann.“ Versuchen Sie immer, neue, unbekannte Dinge zu tun, und achten Sie darauf, wann Sie von neuen Erkenntnissen und Erfahrungen profitieren können.
9. Was wäre, wenn Sie versuchen würden, eine neue Sprache zu lernen?
Nein, Sie müssen nicht schnell und perfekt flüssig sprechen. Es ist wichtig, das Gehirn zu trainieren. Es gibt viele Websites, auf denen Sie völlig kostenlos eine Fremdsprache lernen können.
10. Machen Sie eine Pause
Schaffen Sie Platz für Ihr Gehirn, um alle Daten zu verarbeiten, die es täglich erhält. Nehmen Sie sich etwas Zeit für die Übung, die am besten zu Ihnen passt, sei es Yoga, ein Spaziergang in der Natur, Laufen, Radfahren oder etwas anderes.
