Wir werden in diesen Tagen alle in Quarantäne sein, aber das bedeutet nicht, dass wir uns ausruhen müssen. Wir haben Übungen ausgewählt, die Sie auch ohne ein einziges Fitnessgerät ausführen und Ihre Figur erhalten oder sogar verbessern können. Pamela Reif ist ein junger Fitnesstrainer mit über 5 Millionen Followern. Ihre Übungen sind einfach und unkompliziert, weshalb sie so beliebt sind.
