Interessieren Sie sich dafür, wie sich die Bewegung von Frauen in den letzten 100 Jahren verändert hat? Dann ist das 100-Sekunden-Rückblickvideo „100 Jahre Fitness“ von Benenden Health genau das Richtige für Sie. Vom anmutigen Dehnen, weil es zu Beginn des 20. Jahrhunderts für eine Frau ungehörig war zu schwitzen, bis zum heutigen energischen und schweißtreibenden Wackeln.
Video "100 Jahre Fitness" ist eine Retrospektive der Bewegung von Frauen in den letzten 100 Jahren. Es fing ganz harmlos an. Zwischen 1910 und 1920 war körperliche Bewegung auf beschränkt sanfte Dehnung, aber als in den fünfziger Jahren Hula Hoops populär wurden, begann auch Bewegung wahrgenommen zu werden als etwas lustiges.
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Nun, es wurde erst in den 1970er Jahren wirklich lustig, als der Broadway-Star Judi Sheppard Missett vorstellte "Jazzercise", ein Workout, das eine Kombination aus Aerobic und Jazzdance ist. Dies öffnete die Tür zu vielen anderen Musikgenres, die hauptsächlich den Rhythmus beschleunigten (Hip-Hop, Samba, ...) und ihn auch hervorbrachten Zumba, ein Tanz-Fitness-Programm, dem sich Jung und Alt heute zuwenden.
