High-Functioning-Angst ist offiziell keine psychische Störung, aber nicht wenige Menschen kämpfen mit den Symptomen, die sie mit sich bringt. In dem Artikel können Sie lesen, was die Merkmale von Menschen mit hoher funktioneller Angst sind. Finden Sie sich darunter wieder? Dann ist es vielleicht eine gute Idee, Strategien zu lernen, um mit dieser Belastung umzugehen.
Was ist hochfunktionale Angst? Einfach gesagt, es ist ein Gefühl Angst, die der Einzelne kennt gut genug kontrollieren, im Leben gut zu sein. Während die generalisierte Angststörung viele Menschen daran hindert, ihren Alltag zu bewältigen, führt eine hochfunktionale Angststörung dazu, dass einige davon betroffen sind noch produktiver. Sie können unten lesen 20 Eigenschaften, die Menschen mit hochfunktionaler Angst haben.
Sie sind Perfektionisten.
Sie wissen nicht, wie sie „nein“ sagen sollen.
Sie überdenken jeden Schritt, den sie unternehmen.
Sie machen sich Gedanken über die Meinung anderer.
Sie sind damit belastet, immer pünktlich zu sein.
Sie lesen die Anweisungen viele Male mehr als nötig.
Sie entschuldigen sich viel.
Es fällt ihnen schwer, Blickkontakt zu halten.
Es fällt ihnen schwer, sich zu entscheiden.
Sie mögen es nicht, arbeitslos zu sein.
Sie fühlen sich oft unter die Lupe genommen.
Sie kauen an ihren Nägeln oder spielen mit ihren Haaren.
Sie haben Schlafstörungen.
Wenn sie gestresst sind, müssen sie sich ablenken.
Sie verschieben wichtige Aufgaben, weil sie zu besorgt sind.
Sie lehnen oft Einladungen zu Dinnerpartys oder Partys ab.
Sie katastrophieren.
Sie erleben immer wieder widersprüchliche oder unangenehme Situationen.
Sie vergleichen sich mit anderen.
Sie machen sich große Sorgen um die Zukunft.
