Gesunde Beziehungen machen uns glücklich und stärken uns. Sie lehren uns auch wichtige Fähigkeiten und Lektionen, die wir ein Leben lang brauchen.
Beziehungen können verdammt anstrengend sein. Schließlich braucht man dafür Zeit und genug Energie. In jeder Beziehung müssen Kompromisse eingegangen werden, aber oft kommt es zu Missverständnissen und Konflikten, die es zu bewältigen gilt.
Jede Beziehung erregt Sie und nimmt Raum ein in deinem Leben, sowohl äußerlich als auch innerlich. Seien es Freundschaften, Liebe und andere soziale Bindungen, die wahrscheinlich der größte Schatz sind, den Sie haben. Alle Psychologen, Soziologen und die meisten anderen, die sich mit Menschen und ihrer Gesundheit beschäftigen, sind sich einig, dass wir ohne Beziehungen nicht leben könnten.
Einsamkeit quält dich und bringt dich schließlich sogar um. Soziales Gespür ist eine unserer wichtigsten Eigenschaften und ist maßgeblich für die evolutionäre Entwicklung verantwortlich.
Persönliche Beziehungen machen nicht nur glücklich, sondern helfen dir auch, viele andere Fähigkeiten zu erwerben, die dir in anderen Lebensbereichen helfen. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie diese vier Qualitäten hervorheben können.
Setzen Sie gesunde Grenzen
In Beziehungen zu Menschen, die Ihnen nahe stehen, können Sie trainieren und lernen, gesunde Grenzen zu setzen und für sich selbst einzustehen. Du kannst ihnen klar machen, dass sie eine Grenze überschritten haben und dass dir das unangenehm ist. In gesunden Beziehungen gibt es ein Wort nein sogar empfehlenswert, denn damit lernt man, seine eigenen Werte zu finden und sich gegen diejenigen zu behaupten, die nicht zu den eigenen passen.
Du musst herausfinden, wer du bist
In intimen und privaten Beziehungen erlebst du, was dich ausmacht. Sie müssen herausfinden, wie die Leute Sie wahrnehmen und welche Situationen Sie herausfordern.
Das Bild, das Ihre Freunde, Partner, Eltern, Geschwister von Ihnen haben, ergänzt Ihr Selbstbild. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Identität und Ihren Wert zu verstehen. Durch Beziehungen können Sie lernen zu fühlen und zu glauben, dass Sie einzigartig und unersetzlich sind. Und dass Sie nichts tun müssen, um sich Ihren Platz auf dieser Erde zu verdienen.
zeige deine Gefühle
Fleißig deine Gedanken aufzuschreiben oder sogar Tagebuch zu führen, ist eine gute Möglichkeit, deine Gefühle, die du durch Schreiben ausdrückst, zu organisieren. Aber mit einer anderen Person oder in der Gesellschaft über seine Gefühle zu sprechen, hat eine andere Qualität, weil es viel mehr Klarheit gibt. Während des Gesprächs kann der Gesprächspartner Fragen stellen, die Sie weiterbringen können.
Das Verständnis, das Sie in Gesprächen erfahren, kann Sie entlasten, Ihren Blick weiten und Sie in eine andere Perspektive rücken. Jede Beziehung und jedes Gespräch hilft dir, deine Gefühle zu kontrollieren und lehrt dich, sie mit anderen zu teilen und dadurch zu wachsen.
Verzeihen
In jeder Beziehung triffst du Menschen, die Fehler machen, die dich verletzen und verletzen. Daher ist es wichtig zu lernen, durch deine Lieben zu vergeben. Dies entwickelt Ihr Verständnis und Bewusstsein dafür, dass niemand und nichts perfekt ist. Lernen Sie auch, sich zu beruhigen und vielleicht Ihre eigenen Erwartungen herunterzuschrauben.
