Wir alle wollen gesunde, liebevolle Beziehungen, die uns mit Zuversicht und Antrieb für die Zukunft erfüllen. Und doch – manchmal kommt es vor, dass wir uns in einer Beziehung wiederfinden, die gegensätzliche Gefühle in uns weckt. Eine co-abhängige Beziehung ist eine ungesunde Beziehung, in der zwei Partner völlig voneinander abhängig sind und es schwierig finden, unabhängig zu funktionieren – oder ein Partner sich in jedem Teil seines Lebens auf den anderen verlässt. Wir haben für Sie 5 Anzeichen dafür vorbereitet, dass Sie sich in einer co-abhängigen Beziehung befinden.
1. Du kannst in einer Beziehung keine Grenzen setzen
Grenzen sind dabei extrem wichtig jede Beziehung, von romantisch bis platonisch und von Familie bis Geschäft. Sie erlauben es uns lass uns für uns entscheiden und dem anderen klar zu machen, worum es Ihnen geht wir werden es nicht zulassen und welches Verhalten wir haben beeinflussen.
Die Eigenschaft interdependenter Beziehungen ist, dass die Grenzen praktisch sind existiert nicht. Wenn Sie das in Ihrem Wunsch bemerken, Ihren Partner zu behalten, du erlaubst viel mehr, wie Sie möchten, ist dies keineswegs ein gutes Zeichen. Du solltest wissen, dass du es bist Du verdienst eine Person, die Ihre Wünsche und Grenzen sein wird respektierte und sie selbst wollte, dass Sie sich in der Beziehung so wohl wie möglich fühlen entspannt und zufrieden. Ja, wenn Sie keine Grenzen setzen, könnte Ihr Partner es wirklich tun blieb neben dir, aber sie werden in einer Beziehung vereint sein sie wird nicht gesund sein nicht für dich, nicht für ihn.
Merkst du, dass deine Grenzen aufgebrochen werden? Foto: Cottonbro / Pexels2. Sie bemerken ein Machtungleichgewicht
Sie sind Partner in einer gesunden Beziehung gleich. Das bedeutet, dass sie treffen Entscheidungen gemeinsam und bei den Gesprächen der anderen Sie hören zu und berücksichtigen.
Wenn wir über eine co-abhängige Beziehung sprechen, dann das es stört das Gleichgewicht. Eine Person, die sich von ihrem Partner komplett fühlt es hängt davon ab, ob, sie wird ihm erlauben zu haben das letzte Wort immer er und lass das steuert alle Teile ihres Lebens. Das ist keineswegs richtig: Sie müssen Ihre Wünsche, Meinungen und Visionen kennen gleichermaßen wichtig als Partner und dass es keinen Grund gibt, warum sie es nicht tun sollten ausgedrückt.
3. Sie brauchen unbedingt die Zustimmung Ihres Partners
Es ist völlig normal, dass unser Partner uns ermutigt sich beruhigen und aufheitern. Seien Sie jedoch vorsichtig: oder bei jedem Entscheidungen, die Sie akzeptieren, suchen Sie Ihren Partner Bestätigung? Kann ich Seine Worte sie verändern deine komplett Meinung und Stimmung? Glaubst du das ohne seine der Zustimmung du hast es nicht getan gut genug? All dies sind Zeichen einer wechselseitigen Beziehung.
Dasselbe gilt, wenn es so ist Situation umgekehrt. Es ist nichts Falsches daran, Ihrem Partner etwas zur Verfügung zu stellen emotionale Unterstützung, aber das Problem entsteht, wenn er praktiziert Gespräche sie wirbeln nonchalant herum seine Probleme und wenn er dich nicht selbst versorgt Trost, die du ihm gibst.
Emotionale Unterstützung oder Co-Abhängigkeit? Foto: Olya Kobruseva / Pexels4. Sie pflegen gemeinsam negative Verhaltensmuster
Es ist auch ein Merkmal interdependenter Beziehungen, dass Partner sich gegenseitig ermöglichen, weiterzumachen negative Verhaltensmuster. Das bedeutet, dass sind sich bewusst, Ja, deins Lebensstil oder Art mit Problemen umzugehen es ist nicht gesund und führt nicht zu einer glänzenden Zukunft, und doch tun sie nichts, um es zu schaffen geändert.
In einer gesunden Beziehung Partner zueinander Sie helfen, werden die beste Variante ihre Persönlichkeiten. Es bedeutet auch, dass Sie beieinander sind klar gemacht, dieses bestimmte Verhalten nicht geeignet.
5. Du hast kein eigenes Leben
Auch wenn wir in einer Beziehung sind, ist es wichtig, sie aufrechtzuerhalten unabhängige Version von sich selbst. Das heißt, wir haben eigene Hobbys, Tore und wünscht sich, und auch, dass der Partner nicht die einzige Person ist, mit der Lass uns etwas zusammen machen. Wenn wir dies nicht beachten, besteht die Möglichkeit, dass vollständig wir verlieren unsere eigene Identität, und die Beziehung entwickelt sich schließlich zu voneinander abhängig.
Sie müssen sich daran erinnern, dass es nicht richtig ist nichts Falsches, wenn Sie etwas Zeit verbringen vom Partner trennen und wenn sie haben verschiedene Hobbies und Interessen. Auf diese Weise wird nicht nur Ihre Beziehung stärker gesund, aber sie werden sich auch voneinander unterscheiden gelernt viele neue Sachen.
