Ein Energievampir kann jeder um dich herum sein, selbst wenn es sich um ein Familienmitglied oder einen engen Freund handelt. Dies ist die Person, in deren Nähe Sie sich überfordert und erschöpft fühlen. Ständige Energieschwankungen können große körperliche und emotionale Belastungen verursachen. Es ist wichtig, den Energievampir zu erkennen und effektiv damit umzugehen.
Dramatisches Verhalten
Aufgrund ihres dramatischen und emotionalen Verhaltens neigen Energievampire dazu, im Zentrum von Katastrophen zu stehen. Sobald sie dich in die Finger bekommen, bewerfen sie dich mit Drama in der Hoffnung, dass du es absorbieren und ihren Fehler korrigieren wirst.
Was zu tun ist: Wenn sie versuchen, Sie auszutricksen, tappen Sie nicht in ihre Falle, sondern ziehen Sie sich zurück, indem Sie sagen, dass Sie müde sind. Sie werden dich höchstwahrscheinlich in Ruhe lassen und zu einer anderen Quelle gehen, weil sie jemanden brauchen, dem sie zum Opfer fallen können.
Sie kritisieren oft
Energievampire sind das normalerweise unsicher und sie werden versuchen, Taktiken zu finden kritisieren, dass auch Sie unsicher werden. Wenn ja, wird dir diese Person das Gefühl geben, dass du ihr etwas schuldest.
Was zu tun ist: Diese Leute können sogar Ihre nonverbalen Hinweise – Körperhaltungen und Gesichtsausdrücke – zum Angriff nutzen. Versuche also, so cool wie möglich auszusehen und ihre Fragen mit kurzen Antworten zu beantworten – das wird dir helfen, deine Energie für dich zu behalten und nicht von ihrer erschöpft zu werden.
Sie verwenden Ultimaten
Sie werden sich auf deine Schuld verlassen und bekommen, was sie von dir bekommen wollten. Dasselbe gilt für Ultimaten, sie erregen deine Aufmerksamkeit und zwingen dich dann zu etwas, was du sonst wahrscheinlich nicht tun würdest.
Was zu tun ist: Eine Möglichkeit haben, in die Realität zurückzukehren. Finden Sie heraus, wer Ihnen in einer bestimmten Situation mit Reality Checks helfen kann, es könnte ein Freund oder jemand sein, dem Sie vertrauen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gefühl echt ist und nicht das, was ein Energievampir Ihnen aufzuzwingen versucht.
Sie verbrauchen Güte
Die Hauptziele von Energievampiren sind diejenigen, die mitfühlend und auch sensibel sind. Diejenigen, die ein gütiges Herz haben, hören sich Probleme an und haben endlose Energie. Sie werden dies gegen dich verwenden und dir den Funken entziehen. Du bemerkst vielleicht, dass eine solche Person die meiste Aufmerksamkeit will und viel Zeit mit dir verbringt. Sie wissen auch, dass Sie sie nicht ablehnen werden, weil Sie sich dann schuldig fühlen werden.
Was zu tun ist: Setzen Sie Grenzen, denn es ist wichtig, eine solche Person nicht in jeden Bereich Ihres Lebens zu lassen. Fangen Sie klein an, streichen Sie Kaffee oder Abendessen und erweitern Sie dann die Bereiche.
Emotionalen Stress
Energievampire sind co-abhängig und an verschiedenen emotionalen Belastungen beteiligt. Dadurch verbreiten sie das Drama und ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse.
Was zu tun ist: Wenn möglich, eliminieren Sie solche Personen aus Ihrem Leben. Wenn es sich um ein Familienmitglied handelt, vermeiden Sie direkte Gespräche und verwenden Sie stattdessen Nachrichten.
Tyrannisieren
Neben Kritik versuchen Energievampire dich auch zu schikanieren, besonders wenn sie ein emotionales Drama beginnen wollen. In diesem Fall ist deine Angst eine Waffe für sie, denn sie werden sie benutzen, um deine Energie zu sammeln, sie benutzen, um ihr Selbst-Ego zu stärken, und du wirst verärgert und verängstigt sein.
Was zu tun ist: Tu so, als wäre es dir egal. Beantworte sie nicht, egal was passiert. Unterhalten Sie sie auch nicht, da sie bald das Interesse an Ihnen verlieren werden.
