Freitags - Segen und Fluch jeder Frau. Schöne Schuhe, die unsere Beine optisch verlängern und etwas Selbstvertrauen und Zentimeter hinzufügen, sind die Schwäche der meisten von uns. Aber warum ist es so anstrengend, sie zu tragen?! Wir stellen dir 6 Tricks vor, wie du High Heels schmerzfrei tragen kannst, denn du kennst den Spruch unserer Großmütter: Für Schönheit muss man sich gedulden.
1. Kaufen Sie immer die richtige Schuhgröße.
Fakt ist, dass die Schuhnummern je nach Modell und Schuhmarke stark variieren. Umso wichtiger ist es zu wissen, dass wir Die Größe des Fußes ändert sich im Laufe der Jahre. Achten Sie deshalb beim Kauf darauf, dass Sie freitags im Laden nirgendwo stört.
2. Tragen Sie keine sehr dünnen Absätze und solche Schuhe, die den Absatz nicht direkt unter der Mitte der Ferse haben.
Deine Füße werden viel weniger leiden, wenn du klobige Absätze oder Plateaus trägst, anstatt High Heels, die es sind dünner als die Dicke eines Bleistifts (egal wie gut sie aussehen!). Ihre Füße werden es Ihnen auch danken, wenn Sie sich für Schuhe entscheiden, die sie haben Fersen direkt unter dem Fersenbein und nicht ganz am Ende des Schuhs.
3. Machen Sie Trainingspausen, während Sie Absätze tragen.
Wenn Sie den ganzen Tag Absätze an den Füßen haben, ist es sehr wichtig, die Schuhe auszuziehen und in kurzen Pausen Ihre Füße zu trainieren – auch wenn nur für ein paar Minuten unter dem Schreibtisch, wenn keiner hinschaut.
4. Erweichen Sie die Schuhe mit Einlagen.
Wenn Sie dachten, dass Schuhgeschäfte Ihnen weiche Einlagen nur anbieten, um mehr zu verkaufen, haben Sie sich geirrt: Schuheinlagen erleichtern das Gehen auf Absätzen wirklich, denn die weichen Sie dämpfen harte Schuhe.
5. Achten Sie beim Gehen darauf, zuerst auf die Ferse und dann auf die Zehen zu treten.
Treten Sie niemals in schwindelerregenden Absätzen auf Ihre Zehen – Sie Ihre Beine stark belasten. Achten Sie darauf, dass Sie bei jedem Schritt zuerst auf die Ferse treten, also so, als würden Sie in normalen Ballerinas oder Allstar-Schuhen laufen.
6. Notausgang: Klebeband verwenden!
So bizarr es auch klingen mag, halten Sie medizinisches Klebeband griffbereit. Zwischen dem dritten und vierten Zeh (vom Daumen aus gesehen) befindet Nerv, und der Druck darauf beim Gehen in High Heels ist der Grund, warum Ihre Füße anfangen zu schmerzen. Wenn Sie Ihren Mittel- und Ringfuß zusammenkleben, wird der Druck auf den Nerv geringer und die Schmerzen viel erträglicher.
