Was ist diese besondere Kraft?
Es gibt nichts Ungewöhnliches oder Wunderbares. Wir reden über Selbstkontrolle. Wie reagieren Sie also unter verschiedenen Umständen, um die Balance zwischen dem, was Sie müssen, und dem, was Sie wollen, zu halten?
Seien Sie anders als andere, behalten Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken auf die folgenden Weisen!
Setzen Sie sich nicht bloß – seien Sie nachdenklich!
"Ein Besserwisser ist eine Person, die alles weiß, außer wie nervig es ist." – Demitri Martin
Wenn Sie eine sehr intelligente Person sind, ist nichts falsch daran, es anderen zu zeigen, aber normalerweise mögen die Leute intelligente Menschen nicht, weil es ihre Inkompetenz zeigt. Lassen Sie die Aufmerksamkeit anderer Menschen ihnen das Gefühl geben, sich selbst wichtig zu sein. Bewegen Sie sich schweigend. Die Menschen wollen meistens nicht wissen, wie intelligent jemand ist, sie wollen nur wissen, wie die Person ihnen im Leben nützen kann.
Widerstehen Sie Gruppendenken – seien Sie Sie!
"Wahnsinn ist bei Einzelnen selten - aber in Gruppen, Parteien, Nationen und historischen Epochen die Regel." – Friedrich Nietzsche
Ihre Identität basiert auf verschiedenen Ereignissen, Geschichten und Überzeugungen, die Sie Ihr ganzes Leben lang wiederholen und die Teil Ihrer Persönlichkeit werden. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Teil einer Gruppe sind, da Sie sich an deren Lebenseinstellung anpassen müssen. Sie dürfen keine eigenen haben, die von ihren Ansichten abweichen. Gute Beispiele sind Religion und Politik.
Betrachten Sie Ereignisse durch die Linse Ihrer Individualität. Unabhängig davon, welcher Gruppe Sie angehören, die Erfahrungen, Erinnerungen und Emotionen, die Sie haben, gehören allein Ihnen.
Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, was die Leute von dir denken – live!
Möchten Sie einen großartigen Trick kennen, um sich keine Gedanken mehr darüber zu machen, was andere über Sie denken? Lesen Sie Stephen Hawkings Universumsbuch A Brief History of Time. "Unsere Sonne ist nur einer von Hunderttausenden von Millionen Sternen, aus denen unsere Galaxie besteht." Denken Sie jetzt an Ihren Platz im Universum. Warum machst du dir solche Sorgen darüber, was passieren wird oder was andere denken werden? Wirst du dich von anderen Menschen – unendlich kleinen Teilen der Existenz im gesamten Spektrum des Universums – davon abhalten lassen, dein Leben so zu leben, wie du es leben möchtest?
Hör auf zu beschuldigen - akzeptiere und vergib!
„Wenn es unter deiner Kontrolle ist, warum tust du es? Wenn es unter der Kontrolle von jemand anderem steht, wem geben Sie dann die Schuld? Atome? Götter? Dumm. Gib niemandem die Schuld.“ – Marcus Aurelius
Warum ist es so schwer zu akzeptieren, dass Sie für jede Situation in Ihrem Leben verantwortlich sind? Denn das würde Ihrem Selbstwertgefühl schaden; Es ist einfacher für Sie, die Schuld auf andere zu schieben. Aber dadurch fühlst du dich nicht besser, oder? Angst, Wut, Unzufriedenheit sind immer noch in dir. Geben Sie nicht anderen die Schuld. Sie haben die Fähigkeit, Ihre Mängel zuzugeben und Verantwortung für die Situation zu übernehmen. Vergib dir und anderen.
Warten Sie nicht mit dem Sprechen – hören Sie zu.
„Die meisten Menschen hören nicht zu, um zu verstehen; sie hören mit der Absicht zu antworten.“ – Stephen Covey
Wenn Sie andere sprechen lassen, hören Sie ihnen zu und lassen Sie Ihr Bedürfnis los, einzuspringen. Die Leute reden gerne. Lass sie. Hören Sie zu, während sie sprechen. Wenn Sie wirklich zuhören, werden sie Ihnen alle Informationen geben, die Sie wissen möchten – ihre Hoffnungen, Ängste, Wünsche, Bedürfnisse – einfach alles. Einfach zurücklehnen und zuhören.
Sie werden ihnen das Gefühl geben, dass Sie ein großartiger Gesprächspartner und jemand sind, dem sie vertrauen können, auch wenn Sie kaum sprechen können - wiederholen Sie einfach, was sie gesagt haben, und stellen Sie ihnen eine Frage, die sie zum Reden bringt.
Lassen Sie sich nicht von Ihren Wünschen in die falsche Richtung ziehen – seien Sie vernünftig!
"Diejenigen, die wenig Wünsche haben, sind friedlicher, ohne Sorgen oder Angst." – Buddhas
Bist du zu ehrgeizig? Wettbewerbsfähig? Vergleichst du dich ständig mit anderen? Wann immer Sie etwas tun, was Sie eigentlich nicht tun wollen, es aber trotzdem tun, weil Sie denken, dass es Ihnen helfen wird, etwas zu erreichen, das Sie wollen – erfolgreicher zu sein als andere –, vergessen Sie sich selbst und Ihr Privatleben. Lassen Sie nicht zu, dass der Wunsch nach Erfolg Sie Liebe und Leben kostet. Erinnere dich daran, dass du in dieser Sekunde mit dem glücklich sein kannst, was du hast.
Nimm das alles nicht so ernst - genieße den Tag - jetzt!
Hör auf, alles so ernst zu nehmen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere, aber machen Sie Ihre Karriere nicht zu Ihrem Leben. Verbringen Sie unbeschwerte Stunden mit Freunden und Familie. Fehler machen. Verzeihen. Liebe.
Das Umklammern des Lebensrades gibt dir die Illusion, dass du alles unter Kontrolle hast. Du hast nicht wirklich einen. Glaub es oder nicht. Sie haben nicht! Lebe einfach. Lebe jetzt, weil morgen vielleicht nie kommt!
