Wie man Erfolg hat? Die Antwort auf diese Frage liegt sicherlich nicht im Glück, sondern in harter Arbeit. Alles beginnt früh am Morgen, wenn es darum geht, Motivation für einen harten Arbeitstag zu finden.
Welche 8 Morgenroutinen geholfen, sie zu den Denkern zu machen, die sie sind die erfolgreichsten Menschen der Welt?
1. Fassen Sie jeden Morgen einen Vorsatz.
Benjamin Franklin, der wohl vor allem durch die Erfindung des Blitzableiters und des Kondensators bekannt ist, hielt sich zeitlebens strikt an die drei Tugenden Ordnung, Sparsamkeit und Gerechtigkeit. Er wachte jeden Morgen um fünf Uhr auf und fragte sich, was er heute Gutes tun würde. Anschließend studierte er sorgfältig die anstehenden Aufgaben und setzte sich konkrete Ziele.
2. Gedanken anregen.
Als der Rest ihrer Familie noch schlief, ist sie eine englische Schriftstellerin Jane Austen spielte bereits Klavier. Ein Poet WH Auden Der Tag begann mit einem Puzzlespiel, während viele politische Führer wie z John Quincy Adams und Theodore Roosevelt, hält das Buch.
3. Arbeiten Sie vom Bett aus.
Obwohl diese Arbeitsweise nicht sehr produktiv klingt, wurde sie von vielen großartigen Persönlichkeiten angewendet. Einer von ihnen ist ein französischer Schriftsteller Voltaire, ansonsten ein lautstarker Befürworter von Sozialreformen im ständischen Frankreich. Der Arbeitstag des leidenschaftlichen Kaffeetrinkers begann im Bett und dauerte bis zu 18 Stunden. Er benutzte eine ähnliche Morgenroutine Winston Churchill.
4. Meditiere.
Dass er ein Philosoph der Aufklärung ist Immanuel Kant jeden Tag einige Zeit mit Meditation verbringen, ist es nicht einmal so überraschend. Nachdem er um fünf Uhr aufgestanden war, trank er eine Tasse Tee, rauchte eine Pfeife und genoss die Stille. Es ist erwiesen, dass Meditation viele positive Auswirkungen auf Geist und Körper hat, also ist es einen Versuch wert.
5. Passen Sie auf sich auf.
Wenn Sie Ihren Tag mit einem Lächeln im Gesicht beginnen möchten, müssen Sie etwas tun, das Ihnen Freude und Entspannung bringt. Sigmund Freud Er hing jeden Morgen mit dem Friseur ab, der sich um seinen Bart kümmerte. Sie widmeten auch viel Zeit der Bearbeitung Napoleon Bonaparte und Wolfgang Amadeus Mozart. Es ist auch möglich, eine positive Atmosphäre zu schaffen, während man Musik hört, läuft, eine Tasse Kaffee trinkt...
6. Vermeiden Sie keine körperliche Arbeit.
Schriftsteller Herman Melville, Vater der Walfanggeschichte Moby-Dick, kaufte die große Arrowhead Farm im Westen von Massachusetts. Noch bevor er gefrühstückt und zu schreiben begonnen hatte, ging er in die Scheune und fütterte seine Pferde und seine Kuh.
7. Machen Sie einen Spaziergang.
Charles Darwin ging jeden Morgen auf einem markierten Weg in der Nähe seines Hauses in Kent, England, spazieren. Also dachte er über die wissenschaftlichen Fragen nach, die er lösen wollte. Ein amerikanischer Künstler hat sich einer ähnlichen Methode verschrieben Georgia O'Keeffe, die nach einer Tasse Tee in ihrer Nachbarschaft in New Mexico spazieren ging.
8. Übung.
Wenn Ihnen das Gehen nicht gefällt, können Sie sich für eine andere Form der Morgenaktivität entscheiden. Schweizerisch-französischer Architekt Le Corbusier und ein englischer Humorist PG Holzhaus waren Verfechter von Calisthenics, also dem Training mit dem eigenen Gewicht.
