Worte, die dich trösten sollen, wecken noch mehr Schmerz und Unsicherheit in dir.
Vielleicht wolltest du jemandes Unbehagen oder Schmerz lindern, aber deine „positiven“ Worte hatten eine ganz andere Wirkung auf sie.
Welche Sätze fallen unter toxische Positivität?
1. "Am Ende wird alles gut."
Vielleicht wird es morgen wirklich besser, aber das ändert nichts daran, dass sie JETZT leiden! Menschen, die leiden, können keine Schritte überspringen. Sie können nicht einfach zu dem Teil gelangen, wo sie sofort geheilt werden und alles sonnig ist. Sie müssen den Schmerz erst durchstehen. Sie müssen sich ihr zuerst stellen.
2. "Anderen geht es viel schlechter."
Sagen Sie niemandem, der leidet, dass es schlimmer sein könnte. Natürlich könnte es schlimmer sein. Es könnte immer schlimmer sein. Das ändert aber nichts daran, dass sie verärgert sind. Schmerz ist kein Wettbewerb. Sie müssen nicht etwas durchmachen, das Sie unerträglich finden, um sich das Recht zu verdienen zu weinen. Wenn sie traurig sind, sind sie traurig. Ihre Gefühle sind gültig. Lass sie sich nicht schuldig fühlen, sie sind schon verärgert genug.
3. "Man muss positiv bleiben."
Wenn Sie genau das zu jemandem sagen, der leidet, klingt es, als würden Sie ihm sagen, er solle die Klappe halten. Es klingt, als wollten Sie ihm sagen, dass Sie nichts über seine Probleme hören wollen. Es hört sich so an, als würdest du ihm sagen, dass du nicht gestört werden willst, dass du dich nicht mit seinem Schmerz auseinandersetzen willst. Die meisten Menschen versuchen ihr Bestes, um positiv zu bleiben. Wenn sie also einen Punkt erreicht haben, an dem sie in Not sind, sollten sie nicht gezwungen werden, anders zu denken.
4. "Eines Tages wirst du darüber lachen."
Schmerz ist normalerweise nicht zum Lachen. Denk darüber nach. Wenn Sie jetzt auf die Probleme zurückblicken, die Sie hatten, und denken, dass Sie damals dumm waren, ändert das nichts an der Tatsache, dass Sie Schmerzen hatten. Du hast gelitten. Wir könnten jetzt darüber scherzen, aber damals war es nicht lustig.
5. "Sie werden viel daraus lernen."
Ja, jemand kann vielleicht lernen, wie man Selbstliebe kultiviert oder wie man aus den schlimmen Dingen, die ihm widerfahren sind, Lehren ziehen kann. Aber die gleiche Lektion könnte auf eine Million andere Arten gelernt werden. Sie mussten keine Schmerzen erleiden, um diese Entdeckung zu machen. Schmerz war für ihr Wachstum nicht notwendig.
6. "Mach dir keine Sorgen."
Menschen können ihre Gedanken nicht ausschalten, so wie du ein Licht ausschalten kannst. Sie können nichts überstürzen. Sie müssen sich damit auseinandersetzen und versuchen, auftretende Probleme zu lösen. Sie können den Schmerz nicht einfach in den Hintergrund drängen und so tun, als wäre alles in Ordnung, nur um es dir angenehmer zu machen.
7. "Du hast Schlimmeres durchgemacht."
Auch wenn es nie schlecht ist, jemanden daran zu erinnern, wie stark er ist, möchtest du wahrscheinlich nicht seine schlechten Erinnerungen hervorrufen. Es besteht keine Notwendigkeit, Ihnen noch mehr Schmerzen zuzufügen.
8. "Alles geschieht aus einem Grund."
Das ist nicht so beruhigend, wie die meisten annehmen. Manchmal grenzt es sogar an Beleidigung. Das ist das Letzte, was jemand hören will, wenn er leidet. Selbst wenn du Recht hast und etwas aus einem bestimmten Grund passiert ist, ist es ihnen jetzt egal.
