Le parole che dovrebbero confortarti risvegliano in te ancora più dolore e incertezza.
Forse volevi alleviare il disagio o il dolore di qualcuno, ma le tue parole "positive" hanno avuto un effetto completamente diverso su di loro.
Quali sono le frasi che rientrano nella positività tossica?
1. "Andrà tutto bene alla fine".
Forse le cose andranno davvero meglio domani, ma questo non cambia il fatto che stanno soffrendo ORA! Le persone che soffrono non possono saltare i passaggi. Non possono semplicemente arrivare a quella parte in cui sono immediatamente guariti e tutto è soleggiato. Prima devono affrontare il dolore. Devono prima affrontarla.
2. "Altri se la passano molto peggio."
Non dire a qualcuno che sta soffrendo che potrebbe andare peggio. Certo, potrebbe andare peggio. Potrebbe sempre andare peggio. Ma questo non cambia il fatto che siano sconvolti. Il dolore non è una competizione. Non devono affrontare qualcosa che trovi insopportabile per guadagnarsi il diritto di piangere. Se sono tristi, sono tristi. I loro sentimenti sono validi. Non farli sentire in colpa, sono già abbastanza arrabbiati.
3. "Devi rimanere positivo."
Quando dici proprio questo a qualcuno che sta soffrendo, suona come dirgli di stare zitto. Sembra che tu gli stia dicendo che non vuoi sentire niente dei suoi problemi. Sembra che tu gli stia dicendo che non vuoi essere disturbato, che non vuoi affrontare il suo dolore. La maggior parte delle persone fa del proprio meglio per rimanere positiva. Pertanto, se hanno raggiunto un punto in cui sono nel bisogno, non dovrebbero essere costretti a pensare diversamente.
4. "Un giorno ci riderai sopra."
Il dolore di solito non è una cosa da ridere. Pensaci. Se guardi indietro ora ai problemi che hai avuto e pensi di essere stato stupido in quel momento, non cambia il fatto che stavi soffrendo. Hai sofferto. Potremmo scherzarci sopra ora, ma allora non era divertente.
Alcune frasi che ritieni positive possono anche essere tossiche.5. "Imparerai molto da questo."
Sì, qualcuno potrebbe essere in grado di imparare a coltivare l'amor proprio o come imparare lezioni dalle cose brutte che gli sono successe. Ma la stessa lezione potrebbe essere appresa in un milione di altri modi. Non hanno dovuto soffrire per fare questa scoperta. Il dolore non era necessario per la loro crescita.
6. "Non preoccuparti."
Le persone non possono spegnere i loro pensieri come tu puoi spegnere una luce. Non possono affrettare le cose. Devono affrontarlo e cercare di risolvere eventuali problemi che si presentano. Non possono semplicemente spingere il dolore in fondo alla loro mente e fingere che tutto vada bene solo per renderti più confortevole.
7. "Hai passato di peggio."
Anche se non è mai una brutta cosa ricordare a qualcuno quanto è forte, probabilmente non vorrai rievocare i suoi brutti ricordi. Non c'è bisogno di causarti altro dolore.
8. "Tutto accade per una ragione."
Questo non è così confortante come la maggior parte delle persone pensa. A volte in realtà rasenta l'insulto. Questa è l'ultima cosa che qualcuno vuole sentire quando soffre. Anche se hai ragione, e qualcosa è successo per un motivo, a loro non interessa adesso.
