In einer Welt, in der Geschwindigkeit über Gesundheit geht und „Selbstfürsorge“ nur ein weiterer 1TP10-Thashtag auf Instagram ist, bleibt Japan eine schöne Erinnerung daran, dass ein langes und gesundes Leben nicht das Ergebnis eines Wundernahrungsergänzungsmittels, sondern alltäglicher Entscheidungen ist. Und diese treffen die Japaner nicht mit Mühe, sondern mit Respekt für ihren Körper, ihre Umwelt und ihre Zeit – ohne Stress, ohne Vortäuschung. Während der Großteil der Welt der Produktivität hinterherjagt, entscheiden sich die Japaner für Ausgeglichenheit, Natur und ruhige Rituale, die ihrem Tag Ordnung und Sinn verleihen.