Yoga ist eine uralte Praxis, die in den letzten Jahren wegen ihrer körperlichen und geistigen Vorteile immer beliebter geworden ist. Aber gleichzeitig tauchen viele Mythen über Yoga auf. Trotz der weit verbreiteten Popularität von Yoga gibt es immer noch viele Missverständnisse, die Menschen davon abhalten, es auszuprobieren oder sein volles Potenzial auszuschöpfen. Manche glauben, dass Yoga nur etwas für Bewegliche ist oder dass es eine religiöse Zugehörigkeit hat, andere sehen darin nur eine Trendsportart.