Die uralte Kunst der Meditation ist dank App-Entwicklern auf der ganzen Welt fest im 21. Jahrhundert angekommen. Jetzt können Sie sich in aller Ruhe entspannen – während Sie Stress, negative Gedanken und Ängste verbannen – nur einen Klick entfernt.
Anwendungen Für die Meditation mögen sie wie ein weiteres Symbol auf Ihrem Telefonbildschirm aussehen, aber sie sind wirklich ein Tor zu einer geschichtsträchtigen Welt der Praxis, egal ob Sie aus spirituellen Gründen meditieren oder Ihnen helfen, sich nach einem besonders stressigen Tag zu entspannen. Sie sind uns voraus Die besten Meditations-Apps für Einsteiger und Profis gleichermaßen – denn von mehr Self-Care können jetzt alle profitieren.
Sich beruhigen
Die Anwendung Sich beruhigen Sie wissen es vielleicht schon, weil diese App sehr beliebt ist. Du kannst aus verschiedenen Meditationsthemen wählen, finde die Länge, die zu dir passt – sei es 3 Minuten oder 25 Minuten. Neben Musik enthält es auch Naturgeräusche, beruhigende Märchen, 7- bis 21-tägige Meditationsprogramme (für Anfänger und diejenigen, die es schon lange verfolgen).
Erhältlich in den Geschäften Apple App Store und Google Play.
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Einblick-Timer
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen geführten Meditationstrack zu finden, der für Sie geeignet ist, möchten wir Sie Ihnen vorstellen Einblick-Timer, die mehr als 75.000 Inhalte enthält. Wie der Name schon sagt, ist die Meditationszeit ein großartiger Zeitvertreib, wenn Sie einen sehr vollen Terminkalender haben. Die App enthält Inhalte für: Tiefschlaf, Bewältigung und Stressabbau, Selbstliebe, Fokus und Konzentration, Vergebung, Beziehungen (Geschäft und Partner)….
Erhältlich in den Geschäften Apple App Store und Google Play.
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Breth
Mit unzähligen verschiedenen Meditationen zur Auswahl sowie entspannenden Klängen, die Sie glauben lassen, Sie würden mitten in der Natur einschlafen Breth Es hilft, bis Sie wieder atmen können. Dann geh direkt ins Bett. Die Anwendung enthält auch Hypnotherapie, die für diejenigen geeignet ist, die große Schlafprobleme haben.
Erhältlich in den Geschäften Apple App Store und Google Play.
Hypnotisieren
Hypnotisieren unterscheidet sich von anderen Anwendungen. Es konzentriert sich auf geführte audiovisuelle Meditation, die die Aufmerksamkeit und Gedanken selbst der anspruchsvollsten Menschen auf sich ziehen wird. Es enthält auch eine Meditation namens visuelles Atmen.
Erhältlich in den Geschäften Apple App Store und Google Play.
